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🍽️ Muschel-Wurst-Tortilla
734 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 kg Miesmuscheln
- 1 Knoblauchzehe
- 6 EL Olivenöl
- 150 ml trockener Weißwein
- 200 g Chorizo
- 500 g gegarte Kartoffeln
- 1 Zwiebel
- 6 Eier
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 4 EL gehackte Petersilie
Zubereitung
- 1. Wasche die Muscheln gründlich unter fließendem Wasser.
- 2. Bürste die Schalen bei Bedarf sauber.
- 3. Entferne den Bart von den Muscheln.
- 4. Wirf alle Muscheln weg, die bereits geöffnet sind.
- 5. Schäle den Knoblauch.
- 6. Hacke den Knoblauch fein.
- 7. Erhitze 2 Esslöffel Olivenöl in einem weiten Topf.
- 8. Dünste den Knoblauch 2 bis 3 Minuten darin an.
- 9. Gib die Muscheln in den Topf.
- 10. Lösche das Ganze mit Weißwein ab.
- 11. Decke den Topf zu.
- 12. Dünste die Muscheln 8 bis 10 Minuten.
- 13. Nimm die Muscheln vom Herd, sobald sie sich geöffnet haben.
- 14. Wirf alle Muscheln weg, die nach dem Garen noch geschlossen sind.
- 15. Löse das Fleisch der übrigen Muscheln vorsichtig aus den Schalen.
- 16. Schneide die Chorizo in dünne Scheiben.
- 17. Schäle die Kartoffeln.
- 18. Schneide die Kartoffeln in dünne Scheiben.
- 19. Schäle die Zwiebel.
- 20. Hacke die Zwiebel fein.
- 21. Erhitze das restliche Öl in einer großen, ofenfesten Pfanne.
- 22. Dünste die Zwiebeln, bis sie glasig sind.
- 23. Brate die Chorizo-Scheiben kurz in der Pfanne an.
- 24. Gib die Kartoffelscheiben und die Muscheln zur Pfanne.
- 25. Heize den Ofen auf 200 Grad Umluft vor.
- 26. Schlage die Eier in einer Schüssel auf.
- 27. Würze die Eier mit Salz und Pfeffer.
- 28. Hakel die Petersilie fein.
- 29. Rühre die Petersilie unter die Eier.
- 30. Gieße die Eimasse über die Zutaten in der Pfanne.
- 31. Vermenge alles vorsichtig, damit die Zutaten gleichmäßig verteilt sind.
- 32. Lasse die Tortilla kurz stocken, bevor sie in den Ofen kommt.
- 33. Backe die Tortilla im Ofen für ca. 20 Minuten.
- 34. Nimm die Tortilla aus dem Ofen, wenn sie goldbraun ist.
- 35. Gleite die Tortilla auf einen Servierteller.
- 36. Schneide die Tortilla in Stücke.
- 37. Serviere die Tortilla warm oder kalt.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 734
- Protein: 49 g · Fett/Fat: 44 g · Carbs: 29 g