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🍽️ Muscheln in weißer Weinsoße
231 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 800 g Venusmuscheln
- 2 Schalotten
- 1 Knoblauchzehe
- 2 EL Olivenöl
- 100 ml trockener Weißwein
- 100 ml Fischfond
- 2 Stiele Oregano
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
Zubereitung
- 1. Wasche die Muscheln gründlich und entferne alle Bartfasern.
- 2. Wirf alle Muscheln weg, die bereits offen sind.
- 3. Schäle die Schalotten und den Knoblauch.
- 4. Hackle Schalotten und Knoblauch fein.
- 5. Erhitze das Öl in einer großen Pfanne.
- 6. Dünste die Schalotten und den Knoblauch kurz im heißen Öl an.
- 7. Lösche die Pfanne mit dem Weißwein ab.
- 8. Gieße den Fond dazu.
- 9. Spüle das Oregano kurz unter fließendem Wasser ab.
- 10. Gib das Oregano in die Soße.
- 11. Gib die abgetropften Muscheln in die Pfanne.
- 12. Decke die Pfanne mit einem Deckel ab.
- 13. Lasse die Muscheln etwa 5 Minuten garen.
- 14. Nimm die Pfanne vom Herd, sobald sich die Muscheln geöffnet haben.
- 15. Wirf alle Muscheln weg, die nach dem Garen noch geschlossen sind.
- 16. Würze die Soße mit Salz und Pfeffer.
- 17. Hebe die Muscheln vorsichtig aus der Soße.
- 18. Garniere die Muscheln nach Belieben mit frischem Oregano.
- 19. Serviere die Muscheln sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 231
- Protein: 24 g · Fett/Fat: 7 g · Carbs: 13 g