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🍰 Saftige Blaubeer-Muffins
385 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 250 g Heidelbeeren
- 250 g Mehl
- Backpulver
- 1 Ei
- 125 g Zucker
- 0.5 TL Natron
- 1 Päckchen Vanillezucker
- 250 g Naturjoghurt
- 80 ml Pflanzenöl
Zubereitung
- 1. Heize deinen Backofen auf 180 Grad vor.
- 2. Gib Mehl, Backpulver und Natron in eine große Schüssel.
- 3. Vermische die trockenen Zutaten gut miteinander.
- 4. Wasche die Heidelbeeren gründlich und trockne sie ab.
- 5. Schlage ein Ei in einer separaten Schüssel mit Zucker und Vanillezucker cremig auf.
- 6. Rühre das Öl und den Joghurt in die Ei-Zucker-Mischung ein.
- 7. Hebe die gewaschenen Heidelbeeren vorsichtig in die flüssige Mischung.
- 8. Gib die flüssige Mischung zur Mehlmischung und rühre sie nur kurz unter, bis sie gerade so verbunden sind.
- 9. Fette eine Muffinform mit etwas Butter oder Öl ein.
- 10. Fülle den Teig gleichmäßig in die Förmchen.
- 11. Backe die Muffins für 25 Minuten im vorgeheizten Ofen.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 385
- Protein: 6 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 55 g