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🍰 Schokoladen-Muffins in Eierschalen
250 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 18 Eier
- 200 g Zartbitterschokolade
- 150 g Butter
- 100 g Rohrohrzucker
- 1 Msp. Vanillepulver
- 1 Prise Salz
- 150 g Dinkelmehl Type 1050
- 1 EL Kakaopulver
- 2 TL Rapsöl
Zubereitung
- 1. Stechen Sie die Unterseite jedes Eis vorsichtig mit einer Nadel an.
- 2. Vergrößern Sie die Öffnung so, dass die Spitze eines Spritzbeutels hindurchpasst.
- 3. Stechen Sie das Eiweiß und das Eigelb im Schale mit einem Zahnstocher um.
- 4. Lassen Sie den Inhalt in eine Schüssel laufen.
- 5. Fangen Sie die drei Eier separat auf.
- 6. Mischen Sie einen Liter Wasser mit 100 Gramm Salz für die Salzlösung.
- 7. Spülen Sie die leeren Eierschalen unter fließendem Wasser aus.
- 8. Legen Sie die Schalen für 30 Minuten in die Salzlösung.
- 9. Spülen Sie die Schalen danach erneut unter fließendem Wasser aus.
- 10. Übergießen Sie die Schalen mit kochendem Wasser.
- 11. Stellen Sie die Eier mit der Öffnung nach unten auf Küchenpapier.
- 12. Trocknen Sie die Schalen ab.
- 13. Hacken Sie die Zartbitterschokolade grob.
- 14. Schmelzen Sie die Schokolade zusammen mit der Butter in einem Topf.
- 15. Lassen Sie die Schokoladenbutter abkühlen.
- 16. Rühren Sie die drei aufgefangenen Eier mit Zucker, Vanillepulver und Salz schaumig.
- 17. Rühren Sie die abgekühlte Schokoladenbutter unter den Eiteig.
- 18. Mischen Sie Mehl und Kakaopulver in einer separaten Schüssel.
- 19. Rühren Sie die Mehlmischung unter den Eiteig.
- 20. Geben Sie etwas Rapsöl in jede Eierschale.
- 21. Verteilen Sie das Öl in der Schale.
- 22. Füllen Sie den Muffinteig in einen Spritzbeutel.
- 23. Füllen Sie die Eierschalen zu etwa drei Vierteln mit dem Teig.
- 24. Legen Sie die Schalen mit der Öffnung nach oben in ein Muffinblech.
- 25. Heizen Sie den Backofen auf 180 Grad vor (Umluft 160 Grad oder Gasstufe 2 bis 3).
- 26. Backen Sie die Muffins für etwa 20 Minuten.
- 27. Entfernen Sie überschüssigen Teig kurz nach dem Backen vorsichtig.
- 28. Lassen Sie die Muffins vor dem Verzehr vollständig abkühlen.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 250
- Protein: 9 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 17 g