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🍳 Knuspriges Müsli mit Nüssen und frischen Früchten

542 kcal · 30 Min. · 4 Portionen

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Zutaten

Zubereitung

  1. 1. Heize eine Pfanne ohne Fett auf mittlerer Stufe vor.
  2. 2. Gib die Nüsse in die heiße Pfanne.
  3. 3. Röste die Nüsse, bis sie angenehm duften.
  4. 4. Nimm die Nüsse aus der Pfanne und lege sie auf einen Teller.
  5. 5. Lass die Nüsse vollständig abkühlen.
  6. 6. Hacke die abgekühlten Nüsse in kleine Stücke.
  7. 7. Wasche die Orange unter heißem Wasser gründlich ab.
  8. 8. Trockne die Orange mit einem Küchentuch ab.
  9. 9. Reibe die Orangenschale fein ab.
  10. 10. Vermische die Orangenschale mit den gehackten Nüssen.
  11. 11. Wasche den Apfel gründlich.
  12. 12. Schneide den Apfel in vier Viertel.
  13. 13. Entferne das Kerngehäuse aus den Apfelvierteln.
  14. 14. Schneide die Apfelviertel in feine Spalten.
  15. 15. Suche die Himbeeren durch und entferne eventuelle schlechte Beeren.
  16. 16. Verteile die Himbeeren und die Apfelspalten auf den Servierschüsseln.
  17. 17. Streu die Haferflocken über die Früchte in den Schüsseln.
  18. 18. Streu die Leinsamen über die Haferflocken.
  19. 19. Gieße die Milch über die Zutaten in den Schüsseln.
  20. 20. Süße die Milch nach Geschmack mit Honig.
  21. 21. Streu die vorbereitete Nussmischung über das Müsli.
  22. 22. Streu Zimt über das Müsli.
  23. 23. Dekoriere die Schüsseln mit frischer Minze.
  24. 24. Serviere das Müsli sofort.

Nährwerte pro Portion