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🍽️ Gegrilltes Gemüse mit Mozzarella
202 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 2 Zucchini
- 2 Tomaten
- 2 Mozzarella-Kugeln (in Scheiben)
- 2 Knoblauchzehen
- Meersalz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 4 Stiele Basilikum
- Basilikum (für die Garnitur)
Zubereitung
- 1. Wasche die Zucchini gründlich.
- 2. Entferne die harten Enden der Zucchini.
- 3. Schneide die Zucchini in der Länge in etwa 1 cm dicke Scheiben.
- 4. Wasche die Tomaten.
- 5. Entferne den harten Stielansatz von den Tomaten.
- 6. Schneide die Tomaten in etwa 2 cm dicke Scheiben.
- 7. Schäle den Knoblauch.
- 8. Halbiere die Knoblauchzehen.
- 9. Lege die Knoblauchhälften, die Basilikumstängel und das geschnittene Gemüse in eine flache Auflaufform.
- 10. Würze das Gemüse mit Salz und Pfeffer.
- 11. Beträufle das Gemüse reichlich mit Olivenöl.
- 12. Decke die Form ab.
- 13. Lasse das Gemüse für etwa 2 Stunden marinieren.
- 14. Nimm das Gemüse aus der Marinade.
- 15. Heize den Grill vor.
- 16. Lege das Gemüse auf den heißen Grill.
- 17. Grille das Gemüse für etwa 3 bis 4 Minuten auf einer Seite.
- 18. Wende das Gemüse.
- 19. Grille das Gemüse für weitere 3 bis 4 Minuten auf der anderen Seite.
- 20. Bestreiche das Gemüse während des Grillens immer wieder mit der Marinade.
- 21. Lege den Mozzarella auf die gegrillten Gemüsestücke.
- 22. Richte das Gericht auf Tellern an.
- 23. Bestreue das Gericht mit frischen Basilikumblättern.
- 24. Serviere das Gericht sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 202
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 6 g