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🍽️ Klassische griechische Moussaka
1024 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 2 Auberginen
- Salz
- 5 EL Olivenöl
- 2 Zwiebeln
- 500 g Tomaten
- 500 g Rinderhackfleisch
- 250 ml trockener Weißwein
- 1 Msp. Zucker
- 0.5 TL Zimt
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 1 TL getrockneter Oregano
- 3 Stiele Petersilie
- 4 EL Sonnenblumenkerne
- 80 g Semmelbrösel
- 80 g Graviera-Käse gerieben (oder Gruyère)
- 30 g Butter
- 3 EL Weizenmehl Type 550
- 500 ml Milch (3,5 % Fett)
- Muskat (frisch gerieben)
- 1 TL Zitronensaft
- 3 Eier
- 150 g weicher Schafskäse
- Minze (zum Garnieren)
Zubereitung
- 1. Wasche die Auberginen gründlich.
- 2. Schneide die Auberginen längs in etwa 0,5 cm dicke Scheiben.
- 3. Lege die Scheiben für 20 Minuten in gesalzenes Wasser.
- 4. Nimm die Auberginen aus dem Wasser und lasse sie abtropfen.
- 5. Tupfe die Scheiben mit Küchenpapier trocken.
- 6. Erhitze 2 EL Olivenöl in einer großen beschichteten Pfanne.
- 7. Brate die Auberginenscheiben bei starker Hitze portionsweise goldbraun an.
- 8. Lege die gebratenen Scheiben auf Küchenpapier, um überschüssiges Öl aufzusaugen.
- 9. Schäle die Zwiebeln und schneide sie in kleine Würfel.
- 10. Übergieße die Tomaten mit heißem Wasser.
- 11. Entferne die Haut von den Tomaten und schneide das Fruchtfleisch in Würfel.
- 12. Erhitze 3 EL Öl in der Pfanne und dünste die Zwiebeln glasig.
- 13. Gib das Hackfleisch hinzu und brate es bei starker Hitze, bis der austretende Saft verdampft ist.
- 14. Rühre die Tomatenwürfel, Weißwein, Salz, Zucker, Zimtpulver und Pfeffer unter das Fleisch.
- 15. Lasse die Fleischmischung bei mittlerer Hitze und geschlossenem Deckel etwa 5 Minuten schmoren.
- 16. Wasche die Petersilie und schüttle sie trocken.
- 17. Hacke die Petersilie fein.
- 18. Vermische die Sonnenblumenkerne und Oregano mit der Fleischmischung.
- 19. Lasse die Fleischmischung weitere 5 Minuten köcheln.
- 20. Nimm die Pfanne vom Herd und lasse die Füllung abkühlen.
- 21. Vermische die Brösel (außer 2 EL) und die Hälfte des Graviera-Käses mit der abgekühlten Fleischmischung.
- 22. Erhitze die Butter in einem Topf.
- 23. Rühre das Mehl in die Butter ein und dünste es kurz mit.
- 24. Rühre die Milch langsam ein und bringe die Sauce zum Kochen.
- 25. Lasse die Sauce bei kleiner Hitze etwa 5 Minuten unter Rühren köcheln.
- 26. Würze die Sauce mit Salz, Pfeffer, Muskat und Zitronensaft.
- 27. Lasse die Sauce etwas abkühlen.
- 28. Verquirle die 2 Eier.
- 29. Vermische die Eier mit dem restlichen Graviera-Käse (außer 2 EL) in der Sauce.
- 30. Fette eine Auflaufform bei Bedarf leicht ein.
- 31. Vermische das eine Ei mit der Fleischmischung.
- 32. Lege die Hälfte der Auberginenscheiben in die Auflaufform.
- 33. Verteile die Fleischmischung gleichmäßig auf den Auberginen.
- 34. Gib die Hälfte der weißen Sauce über die Fleischschicht.
- 35. Lege die restlichen Auberginenscheiben oben drauf.
- 36. Gieße die übrige weiße Sauce über die oberste Schicht.
- 37. Bröckele den weichen Schafskäse über die Sauce.
- 38. Bestreue die Moussaka mit den restlichen Bröseln und dem restlichen Käse.
- 39. Heize den Backofen auf 200 °C vor (Umluft: 180 °C; Gas: Stufe 3).
- 40. Backe die Moussaka für etwa 1 Stunde im vorgeheizten Ofen.
- 41. Garniere die fertige Moussaka mit frischer Petersilie.
- 42. Serviere das Gericht heiß.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 1024
- Protein: 53 g · Fett/Fat: 66 g · Carbs: 44 g