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🍽️ Klassische Moussaka
450 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 2 Auberginen
- Salz
- 5 EL Olivenöl
- 2 Zwiebeln
- 500 g Tomaten
- 500 g Rinderhackfleisch
- 250 ml trockener Weißwein
- 1 Messerspitze Zucker
- 0.5 TL Zimt
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 1 TL getrockneter Oregano
- 3 Stiele Petersilie
- 4 EL Sonnenblumenkerne
- 80 g Semmelbrösel
- 80 g Graviera-Käse gerieben (oder Gruyère)
- 30 g Butter
- 3 EL Weizenmehl Type 550
- 500 ml Milch (3,5 % Fett)
- Muskat (frisch gerieben)
- 1 TL Zitronensaft
- 3 Eier
- 150 g weicher Schafskäse
- Minze (zum Garnieren)
Zubereitung
- 1. Wasche die Auberginen gründlich.
- 2. Schneide die Auberginen längs in etwa halbe Zentimeter dicke Scheiben.
- 3. Lege die Scheiben für zwanzig Minuten in Salzwasser, um Bitterkeit zu reduzieren.
- 4. Nimm die Scheiben heraus, lass das Wasser abfließen und tupfe sie mit einem Küchentuch trocken.
- 5. Erhitze zwei Esslöffel Olivenöl in einer großen Pfanne.
- 6. Brate die Auberginenscheiben bei starker Hitze von allen Seiten goldbraun.
- 7. Lege das gebratene Gemüse auf Küchenpapier, um überschüssiges Fett aufzusaugen.
- 8. Schäle die Zwiebeln und schneide sie in kleine Würfel.
- 9. Übergieße die Tomaten mit heißem Wasser, um die Haut zu lösen.
- 10. Entferne die Stielansätze und würfle das Fruchtfleisch.
- 11. Dünste die Zwiebeln in drei Esslöffeln Öl in der Pfanne, bis sie weich und glasig sind.
- 12. Füge das Hackfleisch hinzu und zerlege es mit einem Löffel.
- 13. Brate das Fleisch bei starker Hitze, bis die Flüssigkeit verdampft ist.
- 14. Rühre die Tomaten, den Weißwein, Salz, Zucker, Zimt und Pfeffer unter.
- 15. Schmore die Mischung bei mittlerer Hitze mit Deckel für fünf Minuten.
- 16. Wasche die Petersilie und schüttle sie trocken.
- 17. Hacke die Petersilie fein.
- 18. Vermische die Petersilie und den Oregano mit der Fleischmischung.
- 19. Vermische die Semmelbrösel (behalte zwei Esslöffel zurück) und die Hälfte des Graviera-Käses mit der Fleischmischung.
- 20. Erhitze die Butter in einem Topf.
- 21. Rühre das Mehl ein und lasse es kurz mitdünsten.
- 22. Rühre die Milch langsam unter und bringe die Sauce zum Kochen.
- 23. Koche die Sauce gut fünf Minuten unter ständigem Rühren bei schwacher Hitze.
- 24. Würze die Sauce mit Salz, Pfeffer, Muskat und Zitronensaft.
- 25. Lass die Sauce etwas abkühlen.
- 26. Verquirle zwei Eier.
- 27. Rühre die Eier zusammen mit dem restlichen Graviera-Käse (behalte zwei Esslöffel zurück) in die Sauce.
- 28. Fette eine Auflaufform nach Bedarf ein.
- 29. Verquirle ein Ei und vermische es mit der Fleischmischung.
- 30. Lege die Hälfte der Auberginenscheiben in die Form.
- 31. Verteile die Fleischmischung gleichmäßig darauf.
- 32. Gib die Hälfte der weißen Sauce darüber.
- 33. Decke das Gericht mit den restlichen Auberginenscheiben ab.
- 34. Streiche die übrige Sauce darüber.
- 35. Bröckele den weichen Schafskäse in Flocken und verteile sie auf der Oberfläche.
- 36. Bestreue die Moussaka mit dem restlichen Käse und den Semmelbröseln.
- 37. Heize den Ofen auf 200 Grad Celsius vor (Umluft: 180 Grad Celsius; Gas: Stufe 3).
- 38. Backe das Gericht für etwa eine Stunde.
- 39. Serviere die fertige Moussaka garniert mit frischer Petersilie.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 450
- Protein: 20 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 35 g