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🍽️ Traditionelle Moussaka
685 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 2 Auberginen
- Salz
- Olivenöl
- 2 Zwiebeln
- 5 EL Butter
- 500 g Lammhackfleisch
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 1 TL Zimt
- 500 g Tomaten
- 2 EL Tomatenmark
- 2 EL gehackte Petersilie
- 200 ml Rotwein
- 1 TL Zucker
- 1 EL Oregano
- 30 g Mehl
- 500 ml Milch
- 2 Eier
- 120 g zerbröckelter Feta
Zubereitung
- 1. Wasche die Auberginen gründlich ab.
- 2. Schneide die harten Enden an den Spitzen und am Boden der Auberginen ab.
- 3. Schneide die Auberginen in dicke, runde Scheiben.
- 4. Bestreue die Auberginenscheiben gleichmäßig mit Salz.
- 5. Lasse die gesalzenen Scheiben dreißig Minuten lang liegen.
- 6. Tupfe die austretende Bitterflüssigkeit mit Küchenpapier trocken.
- 7. Erhitze Olivenöl in einer großen Pfanne.
- 8. Brate die Auberginenscheiben portionsweise in dem heißen Öl goldbraun an.
- 9. Nimm die gebratenen Scheiben aus der Pfanne.
- 10. Lege die Auberginen auf Küchenkrepp, um überschüssiges Öl aufzusaugen.
- 11. Schäle die Zwiebeln.
- 12. Hacke die Zwiebeln fein.
- 13. Erhitze zwei Esslöffel Butter in einer großen Pfanne.
- 14. Dünste die gehackten Zwiebeln in der heißen Butter glasig.
- 15. Gib das Hackfleisch zur Zwiebelmischung.
- 16. Brate das Fleisch unter ständigem Rühren krümelig an.
- 17. Würze das Fleisch mit Pfeffer, Salz und Zimt.
- 18. Überbrühe die Tomaten kurz mit kochendem Wasser.
- 19. Schrecke die Tomaten sofort in kaltem Wasser ab.
- 20. Schäle die Haut von den Tomaten.
- 21. Vierele die enthauten Tomaten.
- 22. Heize den Backofen auf 180 Grad Celsius vor.
- 23. Wähle die Heizart Ober- und Unterhitze.
- 24. Fette eine Auflaufform mit Olivenöl ein.
- 25. Lege eine erste Schicht Auberginenscheiben in die Form.
- 26. Verteile das gewürzte Hackfleisch gleichmäßig über der Auberginenschicht.
- 27. Streue Oregano über die Fleischschicht.
- 28. Decke das Fleisch mit einer zweiten Schicht Auberginenscheiben ab.
- 29. Schäume die restliche Butter in einem Topf auf.
- 30. Rühre das Mehl in die geschmolzene Butter ein.
- 31. Lasse die Butter-Mehl-Mischung hell anschwitzen.
- 32. Rühre nach und nach die Milch in die Mischung ein.
- 33. Bringe die Sauce unter Rühren zum Kochen.
- 34. Lasse die Sauce andicken.
- 35. Würze die Sauce mit Salz und Pfeffer.
- 36. Lasse die Sauce fünf Minuten lang leicht köcheln.
- 37. Rühre die Sauce während des Köchelns gelegentlich um.
- 38. Verquirle die Eier in einer separaten Schüssel.
- 39. Gib die verquirlten Eier in die warme Béchamelsauce.
- 40. Achte darauf, dass die Sauce nicht mehr kocht.
- 41. Rühre die Hälfte des Schafkäses in die Sauce ein.
- 42. Schmecke die Sauce abschließend mit Salz ab.
- 43. Gieße die fertige Sauce gleichmäßig über den Auflauf.
- 44. Streue den restlichen Schafkäse über die Sauce.
- 45. Backe das Gericht im vorgeheizten Ofen.
- 46. Backe es für 45 bis 50 Minuten.
- 47. Nimm den Auflauf aus dem Ofen.
- 48. Serviere das Gericht sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 685
- Protein: 43 g · Fett/Fat: 43 g · Carbs: 25 g