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🍽️ Erfrischendes Molke-Gurken-Drink
45 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 100 g Salatgurke
- 1 EL Zitronensaft
- 150 ml kalte Molke
- Meersalz
- weißer Pfeffer (aus der Mühle)
- 1 TL Keimöl
- Salatgurkenscheibe (zum Garnieren)
- Dill (zum Garnieren)
Zubereitung
- 1. Schäle die Gurke vollständig.
- 2. Schneide die geschälte Gurke der Länge nach in zwei Hälften.
- 3. Entferne die Kerne aus den Gurkenhälften.
- 4. Zerkleinere die entkernten Gurkenstücke grob.
- 5. Gib die groben Gurkenstücke und den Zitronensaft in einen Mixer.
- 6. Püriere die Mischung im Mixer sehr fein.
- 7. Gib die Molke zur pürierten Gurken-Zitronen-Mischung.
- 8. Püriere alles kurz weiter, bis es gut vermischt ist.
- 9. Würze den Drink mit Meersalz.
- 10. Würze den Drink mit Pfeffer.
- 11. Gib das Öl hinzu.
- 12. Mixiere die gewürzte Flüssigkeit noch einmal einige Sekunden lang kräftig durch.
- 13. Gieße den fertigen Drink in ein Trinkglas.
- 14. Schneide dünne Scheiben von der restlichen Gurke.
- 15. Garniere das Glas mit den Gurkenscheiben.
- 16. Füge frische Dillzweige als Dekoration hinzu.
- 17. Serviere den Drink sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 45
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 3 g · Carbs: 3 g