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🍽️ Karotten-Brei mit Hirse für Babys
201 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 100 g Möhren
- 10 g Hirse
- 50 g Kartoffeln
- 1.5 EL Apfelsaft
- 1 EL Olivenöl
Zubereitung
- 1. Wasche die Karotten gründlich.
- 2. Schäle die Karotten.
- 3. Schneide die Karotten in Scheiben.
- 4. Schäle die Kartoffeln.
- 5. Wasche die Kartoffeln.
- 6. Schneide die Kartoffeln in kleine Stücke.
- 7. Gib die Karotten, die Kartoffeln und die Hirse in einen Topf.
- 8. Gieße so viel Wasser hinzu, dass alles vollständig bedeckt ist.
- 9. Bringe die Mischung zum Kochen.
- 10. Reduziere die Hitze auf eine mittlere Stufe.
- 11. Lasse den Brei etwa 30 Minuten lang köcheln.
- 12. Überprüfe, ob die Zutaten weich sind.
- 13. Püriere den Brei fein.
- 14. Füge bei Bedarf etwas mehr Wasser hinzu, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.
- 15. Prüfe die Temperatur des Breis, bevor du ihn fütterst.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 201
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 23 g