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🍽️ Kartoffel-Möhren-Schupfnudeln mit Kraut
348 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 350 g mehligkochende Kartoffeln (4 Kartoffeln)
- 150 g Möhren
- Salz
- 1 Ei
- 1 Eigelb
- 60 g Dinkel-Vollkorngrieß (4 EL)
- 100 g Weizen-Vollkornmehl (+ etwas Mehl zum Arbeiten)
- Pfeffer
- Muskatnuss
- 500 g Weißkohl (0.5 Weißkohl)
- 2 kleine Zwiebeln
- 50 g Haselnusskerne
- 2 EL Rapsöl
- 1 TL Kümmel
- 1 EL Weißweinessig
Zubereitung
- 1. Wasche die Kartoffeln und die Möhren gründlich.
- 2. Schäle die Kartoffeln und die Möhren.
- 3. Schneide das Gemüse in grobe Würfel.
- 4. Bringe Wasser mit Salz zum Kochen.
- 5. Koche das Gemüse in dem kochenden Salzwasser etwa 15 Minuten bei mittlerer Hitze, bis es weich ist.
- 6. Gieße das Gemüse ab und lasse es gut abtropfen.
- 7. Drücke das warme Gemüse durch eine Kartoffelpresse in eine Schüssel.
- 8. Lasse die Masse etwa 10 Minuten abkühlen.
- 9. Gib ein ganzes Ei und ein Eigelb zur abgekühlten Gemüsemasse.
- 10. Füge Grieß und Mehl hinzu.
- 11. Würze die Masse mit etwas Salz und Pfeffer.
- 12. Reibe frisch geriebenen Muskatnuss dazu und würze damit vorsichtig.
- 13. Knete die Zutaten mit den Händen zu einem glatten Teig.
- 14. Lasse den Teig etwa 30 Minuten ruhen.
- 15. Putze den Kohl und schneide ihn in Viertel.
- 16. Schneide den Strunk aus dem Kohlkopf heraus.
- 17. Schneide den Kohl in feine Streifen, quer zu den Blattrippen.
- 18. Schäle die Zwiebeln.
- 19. Schneide die Zwiebeln in feine Streifen.
- 20. Streue etwas Mehl auf eine Arbeitsfläche.
- 21. Forme den Teig zu drei Rollen mit einem Durchmesser von etwa 3 cm.
- 22. Schneide die Rollen in etwa 2 cm breite Stücke.
- 23. Bemehle deine Handflächen.
- 24. Rolle die Teigstücke mit den Händen zu spitzen Nudeln.
- 25. Lege die fertigen Nudeln auf ein bemehltes Backblech.
- 26. Hacke die Haselnüsse grob.
- 27. Röste die Haselnüsse in einer großen Pfanne.
- 28. Nimm die gerösteten Haselnüsse aus der Pfanne und stelle sie beiseite.
- 29. Wische die Pfanne sauber aus.
- 30. Erhitze Rapsöl in der Pfanne.
- 31. Gib die Zwiebeln und den Kohl in die heiße Pfanne.
- 32. Würze mit Kümmel.
- 33. Brate das Gemüse bei mittlerer Hitze unter Rühren etwa 10 Minuten hellbraun.
- 34. Bringe Salzwasser in einem großen Topf zum Kochen.
- 35. Gib die Schupfnudeln in das kochende Wasser, sobald der Kohl leicht gebräunt ist.
- 36. Koche die Nudeln etwa 4 Minuten knapp unter dem Siedepunkt, bis sie gar sind.
- 37. Würze den Kohl mit Salz, Pfeffer und Essig.
- 38. Gib die gerösteten Haselnüsse zum Kohl.
- 39. Hebe die Schupfnudeln mit einer Schaumkelle aus dem Topf.
- 40. Lasse die Nudeln abtropfen.
- 41. Gib die abgetropften Nudeln zum Kohl.
- 42. Mische alles gründlich durch.
- 43. Serviere das Gericht sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 348
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 37 g