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🥤 Frischer Karottensaft mit Knoblauch und Petersilie
62 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 2 kleine Knoblauchzehen
- 800 g Bundmöhren
- 1 Bund glatte Petersilie
- 0.5 Zitrone
- 1 TL Rapsöl
Zubereitung
- 1. Schäle die Knoblauchzehen.
- 2. Wasche die Karotten gründlich unter fließendem Wasser.
- 3. Schneide die harten Enden an den Karotten ab.
- 4. Wasche die Petersilie und schüttle sie trocken.
- 5. Drücke die Hälfte der Zitrone aus.
- 6. Gib den Knoblauch und sechs Karotten in den Entsafter.
- 7. Entsaftete die Zutaten.
- 8. Gib die Petersilie und die restlichen Karotten in den Entsafter.
- 9. Entsaftete auch diese Zutaten.
- 10. Vermische den Saft mit etwa zwei Esslöffeln Zitronensaft.
- 11. Gib das Rapsöl hinzu.
- 12. Genieße den Drink sofort frisch.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 62
- Protein: 2 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 9 g