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🍽️ Gemüseravioli-Suppe
346 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 150 g Möhren
- 1 Stange Lauch
- 3 Stangen Staudensellerie
- 1 gelbe Zucchini
- 150 g grüne Erbsen (TK)
- 800 ml Gemüsebrühe
- 400 g Ravioli (nach Wahl, z. B. mit Ricotta-Spinat-Füllung, Kühlregal)
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 2 EL Basilikum (zum Garnieren)
- 2 EL frisch geriebener Parmesan
Zubereitung
- 1. Schäle die Karotten und schneide sie in runde Scheiben.
- 2. Schneide den Lauch der Länge nach ein, spüle ihn ab und schneide ihn in Ringe.
- 3. Wasche den Sellerie, entferne die harten Teile und schneide ihn in Scheiben.
- 4. Wasche die Zucchini, halbiere sie der Länge nach und schneide sie in schmale Scheiben.
- 5. Lasse die Erbsen auftauen.
- 6. Bringe die Brühe in einem Topf zum Kochen.
- 7. Gib das vorbereitete Gemüse in die kochende Brühe.
- 8. Würze die Suppe mit Salz und Pfeffer.
- 9. Lasse die Suppe bei mittlerer Hitze 15 Minuten köcheln.
- 10. Gib die Ravioli in die Suppe.
- 11. Lasse die Ravioli 5 Minuten in der Suppe garen.
- 12. Schmecke die Suppe abschließend noch einmal ab.
- 13. Fülle die Suppe in vorgewärmte Schalen.
- 14. Bestreue die fertige Suppe mit frischem Basilikum und geriebenem Parmesan.
- 15. Serviere die Suppe heiß.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 346
- Protein: 21 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 40 g