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🍽️ Zarte Milchlammschnitzel mit frischer Estragon-Soße
485 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1.5 kg Lammkarree (küchenfertig pariert und Knochen gesäubert)
- 2 EL Olivenöl
- 250 ml Lammfond
- 150 ml Portwein
- 4 Estragonzweige
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Lorbeerblatt
- 4 Wacholderbeeren
- 2 EL kalte Butter
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- Estragonblätter (zum Garnieren)
Zubereitung
- 1. Heize den Backofen auf 140 Grad Umluft vor.
- 2. Wasche das Lammfleisch unter fließendem Wasser ab und tupfe es mit Küchenpapier vollständig trocken.
- 3. Würze das Fleisch großzügig mit Salz und schwarzem Pfeffer.
- 4. Erhitze Öl in einer Bratpfanne und brate die Koteletts von allen Seiten scharf an, bis sie eine goldbraune Farbe haben.
- 5. Lege das Fleisch auf ein Bratengitter, stelle eine Fettpfanne darunter auf und schiebe alles in den vorgeheizten Ofen.
- 6. Brate das Lamm für etwa 25 Minuten im Ofen, bis es innen noch rosa und zart ist.
- 7. Nimm das Fleisch aus dem Ofen und lasse es für einige Minuten in Alufolie gewickelt ruhen.
- 8. Gieße die Bratensäfte aus der Pfanne in einen Topf und gib den Lammfond hinzu.
- 9. Gieße den Portwein dazu und füge frischen Estragon, eine angedrückte Knoblauchzehe, ein Lorbeerblatt und Wacholderbeeren hinzu.
- 10. Lasse die Soße bei mittlerer Hitze einkochen, bis sie auf etwa zwei Drittel ihres ursprünglichen Volumens reduziert ist.
- 11. Seihe die Soße durch ein feines Sieb in einen sauberen Topf, um die Gewürze und das Gemüse zu entfernen.
- 12. Bringe die abgeseichte Soße kurz zum Aufkochen.
- 13. Nimm den Topf vom Herd und rühre kalte, gewürfelte Butter unter, bis sie sich vollständig aufgelöst hat.
- 14. Schmecke die fertige Soße abschließend mit Salz und Pfeffer ab.
- 15. Schneide das ruhende Lammfleisch an den Rippen entlang in einzelne Koteletts.
- 16. Richte die Koteletts auf einer Platte an und gib die warme Estragon-Soße dazu.
- 17. Serviere das Gericht nach Belieben mit gebratenem Auberginengemüse.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 485
- Protein: 52 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 2 g