← Alle Rezepte
🍽️ Dampfmuscheln mit Zitrone und Dill
231 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
Gratis in der MyFoody-App kochen →
Zutaten
- 2 kg Miesmuscheln
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Zwiebel
- 4 Stiele Petersilie
- 4 Stiele Dill
- 2 EL Olivenöl
- 150 ml trockener Weißwein
- Meersalz
- Pfeffer
- 2 Bio-Zitronen
Zubereitung
- 1. Wasche die Muscheln gründlich unter fließendem Wasser.
- 2. Entferne die Bartfäden von den Schalen.
- 3. Wirf alle Muscheln weg, die bereits geöffnet sind.
- 4. Schäle die Knoblauchzehe und die Zwiebel.
- 5. Schneide Knoblauch und Zwiebel in feine Würfel.
- 6. Wasche die Petersilie und den Dill.
- 7. Schüttle die Kräuter trocken.
- 8. Hebe einige frische Kräuterblätter für die Dekoration beiseite.
- 9. Hacke den restlichen Dill und die Petersilie fein.
- 10. Erhitze das Öl in einem großen Topf.
- 11. Dünste den Knoblauch und die Zwiebel bei mittlerer Hitze glasig.
- 12. Lösche das Ganze mit Weißwein ab.
- 13. Würze die Flüssigkeit mit Salz und Pfeffer.
- 14. Rühre die gehackten Kräuter unter.
- 15. Gib die Muscheln in den Sud.
- 16. Decke den Topf ab.
- 17. Dämpfe die Muscheln etwa 6 Minuten.
- 18. Nimm den Topf vom Herd, sobald sich die Schalen geöffnet haben.
- 19. Entsorge alle Muscheln, die nach dem Garen noch geschlossen sind.
- 20. Wasche die Zitrone heiß ab.
- 21. Trockne die Zitrone mit einem Tuch ab.
- 22. Schneide die Zitrone in Spalten.
- 23. Verteile die Muscheln und die Sauce auf vier Teller.
- 24. Garniere das Gericht mit den beiseitegelegten Kräutern.
- 25. Reiche die Zitronenspalten dazu.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 231
- Protein: 22 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 7 g