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🍽️ Miesmuscheln im Weinsud
973 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 4 kg Miesmuscheln
- 2 Möhren
- 2 Stangen Staudensellerie
- 0.5 Stange Lauch
- 1 Knolle Fenchel
- 2 EL Olivenöl
- 100 ml Pernod (Anisschnaps)
- 700 ml Weißwein (oder Fischfond)
- 2 Lorbeerblätter
- 1 TL Pfefferkörner
- 1 TL Senfsamen
- Salz
Zubereitung
- 1. Wasche die Muscheln gründlich unter fließendem Wasser.
- 2. Zupfe die sogenannten Bärte (die fadenartigen Fasen) von den Muscheln ab.
- 3. Lege die Muscheln in einen Topf mit kaltem Wasser.
- 4. Entferne alle Muscheln, deren Schalen offen stehen.
- 5. Wirf die offenen Muscheln weg, da sie verdorben sein könnten.
- 6. Schäle die Möhren.
- 7. Wasche den Staudensellerie, den Lauch und den Fenchel.
- 8. Entferne die harten Strünke und unansehnlichen Teile vom Gemüse.
- 9. Schneide das gesamte Gemüse in dünne Scheiben.
- 10. Erhitze das Olivenöl in einem großen Topf.
- 11. Gib das geschnittene Gemüse in das heiße Öl.
- 12. Dünste das Gemüse drei Minuten lang an.
- 13. Lösche das Gemüse mit Pernod (anisaromatischem Likör) ab.
- 14. Lasse die Flüssigkeit vollständig einkochen.
- 15. Gieße Weißwein oder Fischfond über das Gemüse.
- 16. Füge 700 Milliliter Wasser hinzu.
- 17. Gib Lorbeerblätter in die Brühe.
- 18. Gib Pfefferkörner in die Brühe.
- 19. Gib Senfkörner in die Brühe.
- 20. Bringe die Mischung zum Kochen.
- 21. Würze die Brühe mit Salz nach Geschmack.
- 22. Lasse die Muscheln in einem Sieb abtropfen.
- 23. Gib die Muscheln in die heiße Brühe.
- 24. Koch die Muscheln etwa zehn Minuten lang.
- 25. Rühre die Muscheln während des Kochens häufig um.
- 26. Überprüfe, ob alle Schalen geöffnet sind.
- 27. Die Muscheln sind fertig, sobald alle Schalen offen stehen.
- 28. Wirf alle Muscheln weg, deren Schalen nach dem Garen noch geschlossen sind.
- 29. Serviere die Muscheln zusammen mit der Brühe in einem Suppentopf.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 973
- Protein: 108 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 33 g