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🍽️ Frischer Salsa aus Galiamelone
130 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 Galia-Melone
- 2 Jalapeños (rot und grün)
- 1 unbehandelte Limette
- 2 EL Zucker
- 1 EL frisch gehacktes Basilikum
Zubereitung
- 1. Halbiere die Galiamelone.
- 2. Entferne die Kerne.
- 3. Schäle die Melone.
- 4. Schneide das Fruchtfleisch in feine Würfel.
- 5. Wasche die Jalapeño-Chilis.
- 6. Schneide die grüne Jalapeño in Ringe.
- 7. Hacke die rote Jalapeño fein.
- 8. Reibe die Schale der Limette ab.
- 9. Presse den Saft der Limette aus.
- 10. Gib den Zucker und 150 Milliliter Wasser in einen Topf.
- 11. Erhitze die Mischung, bis sie kocht.
- 12. Lasse die Flüssigkeit 4 bis 5 Minuten leicht köcheln.
- 13. Gib die Chilischoten und das Basilikum hinzu.
- 14. Gieße die heiße Mischung über die Melonenwürfel.
- 15. Vermenge alles gut.
- 16. Lasse den Salsa abkühlen.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 130
- Protein: 1 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 29 g