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🥤 Erfrischender Melonen-Joghurt-Smoothie

135 kcal · 30 Min. · 4 Portionen

Zutaten

• 100 g Joghurt
• 100 ml Wasser
• 1 Tasse Eis
• 2 Tassen Zuckermelone
• 30 g Lavendelhonig
• 1 TL Zitronensaft
• 4 Melonenkugeln
• 2 Holzspieße

Zubereitung

1. 1. Gib den Joghurt, das Wasser, die Eiswürfel, die Melonenstücke, den Honig und den Zitronensaft in den Mixer.
2. 2. Mixiere alle Zutaten, bis eine glatte und cremige Mischung entsteht.
3. 3. Gieße den Smoothie in die Gläser.
4. 4. Stich die Melonenkugeln auf kleine Holzspieße.
5. 5. Dekoriere die Gläser mit den Melonenspießen.

Nährwerte pro Portion

• kcal: 135
• Protein: 4 g · Fett/Fat: 3 g · Carbs: 25 g