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🍽️ Auberginen-Auflauf nach klassischer Art
673 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 2 Auberginen
- 100 ml Olivenöl (+ 1 EL extra)
- 1 Bund frische Kräuter (z. B. Rosmarin, Oregano, Basilikum)
- 400 g stückige Tomaten
- 2 Knoblauchzehen
- Salz
- Pfeffer
- 50 g geriebener Parmesan
- 50 g geriebener Mozzarella
Zubereitung
- 1. Heize den Backofen auf 200 Grad Ober- und Unterhitze vor.
- 2. Wasche die Auberginen unter fließendem Wasser ab.
- 3. Schneide die harten Stielansätze an den Enden der Auberginen ab.
- 4. Schneide das Gemüse in etwa halbe Zentimeter dicke Scheiben.
- 5. Lege die Auberginenscheiben auf ein Küchentuch.
- 6. Tupfe die austretende Feuchtigkeit mit dem Tuch trocken.
- 7. Gib etwas Olivenöl in eine große Pfanne.
- 8. Erhitze das Öl bei mittlerer bis hoher Hitze.
- 9. Brate die Auberginenscheiben portionsweise auf beiden Seiten goldbraun an.
- 10. Nimm die gebratenen Scheiben aus der Pfanne.
- 11. Lege sie auf einen Teller, der mit Küchenpapier ausgelegt ist.
- 12. Lasse die Scheiben kurz abtropfen.
- 13. Nimm die frischen Gewürze zur Hand.
- 14. Hacke die Gewürze grob mit einem Messer.
- 15. Gib einen Esslöffel Olivenöl in einen kleinen Topf.
- 16. Erhitze das Öl bei schwacher Hitze.
- 17. Schäle die Knoblauchzehen.
- 18. Hacke den Knoblauch fein.
- 19. Gib den Knoblauch in das heiße Öl.
- 20. Dünste den Knoblauch zwei bis drei Minuten lang.
- 21. Warte, bis der Knoblauch glasig wird.
- 22. Gib die stückigen Tomaten in den Topf.
- 23. Gib die grob gehackten Gewürze dazu.
- 24. Würze die Sauce mit Salz nach Geschmack.
- 25. Würze die Sauce mit Pfeffer nach Geschmack.
- 26. Lasse die Sauce etwa 15 Minuten köcheln.
- 27. Nimm eine Auflaufform zur Hand.
- 28. Gib zwei Esslöffel der Tomatensauce in die Form.
- 29. Verstreiche die Sauce gleichmäßig auf dem Boden.
- 30. Lege eine Schicht Auberginenscheiben auf die Sauce.
- 31. Reibe etwas Parmesan über die Auberginen.
- 32. Reibe etwas Mozzarella über den Parmesan.
- 33. Gib eine weitere Schicht Tomatensauce darauf.
- 34. Lege eine weitere Schicht Auberginenscheiben darauf.
- 35. Bestreue mit geriebenem Parmesan.
- 36. Bestreue mit geriebenem Mozzarella.
- 37. Wiederhole die Schichten, bis alle Zutaten aufgebraucht sind.
- 38. Beende die oberste Schicht mit Mozzarella.
- 39. Decke die Auflaufform mit Backpapier ab.
- 40. Stelle die Form in die Mitte des Ofens.
- 41. Backe den Auflauf etwa 20 Minuten.
- 42. Nimm das Backpapier vorsichtig ab.
- 43. Backe den Auflauf weitere 15 Minuten.
- 44. Achte darauf, dass die Oberfläche goldbraun wird.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 673
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 59 g · Carbs: 18 g