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🍽️ Mediterraner Gemüseauflauf
366 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 2 Auberginen
- 350 g Tomaten
- 1 Bund frischer Thymian
- 4 Zweige Rosmarin
- 3 Eier
- 250 g saure Sahne
- 150 g geriebener Parmesan
- Salz (Pfeffer)
Zubereitung
- 1. Schneide die harten Enden der Auberginen ab.
- 2. Schneide die Auberginen in dicke Scheiben.
- 3. Bestreue die Scheiben großzügig mit Salz.
- 4. Lasse die gesalzenen Auberginen 30 Minuten lang liegen, damit das Bitterwasser austritt.
- 5. Spüle die Auberginen anschließend unter fließendem Wasser ab.
- 6. Tupfe die Auberginen mit einem Küchentuch sehr gut trocken.
- 7. Wasche die Tomaten gründlich.
- 8. Schneide die Tomaten in Scheiben.
- 9. Verquirle die Eier in einer separaten Schüssel.
- 10. Rühre die Creme Fraîche und die Hälfte des geriebenen Käses unter die Eier.
- 11. Zupfe die Nadeln von den Rosmarinzweigen.
- 12. Hacke die Hälfte der Rosmarinnadeln sehr fein.
- 13. Wasche den Thymian.
- 14. Zupfe die kleinen Thymianblättchen von den Zweigen.
- 15. Rühre die fein gehackten Rosmarinnadeln in die Eier-Creme-Fraîche-Mischung.
- 16. Gib die Hälfte der Thymianblättchen zur Mischung.
- 17. Würze die Mischung mit etwas Salz und Pfeffer.
- 18. Gib die Hälfte der Eiermischung in eine rechteckige Auflaufform.
- 19. Lege die Auberginenscheiben dachziegelartig überlappend an den Rand der Form.
- 20. Nutze die Auberginen als Basis für den Auflauf.
- 21. Lege die Tomatenscheiben in die Mitte der Auflaufform.
- 22. Gieße die restliche Eiermischung gleichmäßig über alles.
- 23. Streue den restlichen geriebenen Parmesankäse darüber.
- 24. Heize den Backofen auf 175 Grad vor.
- 25. Backe den Auflauf für etwa 45 Minuten.
- 26. Bestreue das fertige Gericht mit den restlichen frischen Kräutern.
- 27. Gib noch etwas Salz und Pfeffer dazu.
- 28. Serviere den Auflauf warm.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 366
- Protein: 21 g · Fett/Fat: 27 g · Carbs: 9 g