← Alle Rezepte
🍽️ Marinierte Matjes-Bissen
185 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
Gratis in der MyFoody-App kochen →
Zutaten
- 8 Matjesfilets
- Essig (je 250 ml)
- Weißwein (je 250 ml)
- 200 g Zucker
- 2 Lorbeerblätter
- 1 große Zwiebel
- 2 Bund Dill
Zubereitung
- 1. Spüle die Matjesfilets unter kaltem Wasser ab und tupfe sie mit einem Küchentuch trocken.
- 2. Schneide die Matjesfilets in mundgerechte Stücke.
- 3. Gib Essig, Wein und Zucker in einen kleinen Topf.
- 4. Gib die Lorbeerblätter in den Topf.
- 5. Erhitze die Mischung und rühre, bis der Zucker vollständig aufgelöst ist.
- 6. Lass den Sud komplett abkühlen.
- 7. Schäle die Zwiebel und schneide sie in feine Ringe.
- 8. Wasche den Dill und schüttle ihn trocken.
- 9. Schneide den Dill fein durch.
- 10. Schichte die Matjesstücke, die Zwiebelringe und den Dill in eine Schale.
- 11. Gieße den abgekühlten Sud über die Zutaten.
- 12. Decke die Schale ab und lass die Häppchen 24 Stunden an einem kühlen Ort marinieren.
- 13. Serviere die Matjes-Bissen mit Salzkartoffeln.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 185
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 19 g