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🍰 Fluffige marokkanische Pfannkuchen mit Honig
365 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 250 ml Milch
- 0.5 Würfel frische Hefe
- 2 Eier
- 400 g Mehl
- 125 feiner Hartweizengrieß
- 1 TL Salz
- 4 EL Butter
- flüssiger Honig (zum Beträufeln)
Zubereitung
- 1. Erwärme die Milch, bis sie lauwarm ist.
- 2. Gib die lauwarme Milch in eine Schüssel.
- 3. Rühre die Hefe in die Milch ein.
- 4. Decke die Schüssel ab.
- 5. Lasse den Teig etwa 15 Minuten an einem warmen Ort ruhen.
- 6. Verquirle die Eier einzeln unter den Teig.
- 7. Füge nach und nach das Mehl hinzu.
- 8. Füge nach und nach den Grieß hinzu.
- 9. Füge das Salz hinzu.
- 10. Rühre alles gut um.
- 11. Prüfe, ob der Teig flüssig ist.
- 12. Gib ggf. noch etwas Milch dazu, falls der Teig zu dick ist.
- 13. Decke die Schüssel erneut ab.
- 14. Lasse den Teig für weitere 1,5 Stunden an einem warmen, zugfreien Platz gehen.
- 15. Schmelze etwas Butter in einer heißen, beschichteten Pfanne.
- 16. Gib einen Klecks Teig in die Pfanne.
- 17. Streiche den Teig dünn in der Pfanne aus.
- 18. Brate den Pfannkuchen bei niedriger Hitze.
- 19. Wende den Pfannkuchen nicht.
- 20. Brate den Pfannkuchen, bis die Unterseite hellbraun ist.
- 21. Brate den Pfannkuchen, bis die Oberseite kleine Blasen bildet.
- 22. Nimm den fertigen Pfannkuchen aus der Pfanne.
- 23. Wiederhole den Vorgang mit dem restlichen Teig.
- 24. Beträufle die Pfannkuchen mit Honig.
- 25. Serviere die Pfannkuchen.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 365
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 51 g