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🍽️ Lachsfilets auf dem heißen Stein mit Gemüse
473 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 2 EL Weißwein
- 3 EL Olivenöl
- Salz
- Pfeffer aus der Mühle
- 2 Knoblauchzehen
- 1 Zweig Rosmarin
- 2 Zweige Thymian
- 4 Lachskoteletts (à 200g )
- 2 kleine Zucchini
- 300 g Kirschtomaten
Zubereitung
- 1. Verrühre Weißwein, zwei Esslöffel Olivenöl, Salz und Pfeffer in einer Schüssel.
- 2. Schäle die Knoblauchzehe und schneide sie in feine Scheiben.
- 3. Spüle die Kräuter ab, schüttle sie trocken und streife die Blätter oder Nadeln von den Stängeln.
- 4. Gib den Knoblauch und die Kräuter zur Öl-Marinade und rühre alles gut um.
- 5. Lege die Lachskoteletts in die Marinade, decke die Schüssel ab und stelle sie in den Kühlschrank.
- 6. Lasse den Lachs für etwa vier Stunden marinieren und wende die Stücke zwischendurch einmal.
- 7. Putze das Gemüse und wasche es gründlich unter fließendem Wasser.
- 8. Schneide die Zucchini in lange, dünne Streifen.
- 9. Heize den heißen Stein nach der Anleitung des Herstellers auf.
- 10. Nimm die Lachskoteletts aus der Marinade und lege sie auf den heißen Stein.
- 11. Grille den Lachs auf dem Stein, bis er gar ist.
- 12. Lege die Zucchinistreifen neben den Lachs auf den heißen Stein.
- 13. Bürste das Gemüse leicht mit etwas Öl ein.
- 14. Grille das Gemüse kurz mit, bis es bissfest ist.
- 15. Würze das fertige Gericht abschließend mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 473
- Protein: 43 g · Fett/Fat: 30 g · Carbs: 6 g