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🥗 Honig-Paprika-Hähnchenschenkel mit Kartoffel-Gurken-Salat
663 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 4 Hähnchenkeulen
- 1 EL Honig
- 1 EL Balsamessig
- 1 EL Paprikapulver
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 5 EL Olivenöl
- 600 g Süßkartoffeln
- Salz
- 1 rote Zwiebel
- 4 EL Pflanzenöl
- 150 ml heiße Gemüsebrühe
- 4 EL Branntweinessig
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 1 Prise Zucker
- 1 Salatgurke
- Schnittlauchröllchen (zum Garnieren)
Zubereitung
- 1. Heize den Backofen auf 180 Grad vor. Stelle die Funktion auf Unter- und Oberhitze.
- 2. Wasche die Hähnchenschenkel gründlich und tupfe sie mit einem Küchentuch trocken.
- 3. Verrühre Honig, Essig, Paprikapulver, Salz und Pfeffer mit dem Öl in einer kleinen Schüssel.
- 4. Bestreiche die Hähnchenschenkel rundherum mit der Marinade.
- 5. Lege die Schenkel auf ein Backgitter. Stelle darunter eine Fettpfanne auf, um aufsteigende Fetttropfen aufzufangen.
- 6. Brate die Hähnchenschenkel im vorgeheizten Ofen für 35 bis 40 Minuten goldbraun.
- 7. Bürste die Schenkel während der Bratzeit ab und zu mit dem restlichen Öl ein.
- 8. Wasche die Kartoffeln gründlich.
- 9. Koche die Kartoffeln in Salzwasser für etwa 30 Minuten gar.
- 10. Gieße die Kartoffeln ab und lasse sie kurz abkühlen.
- 11. Schäle die noch warmen Kartoffeln und schneide sie in Scheiben.
- 12. Gib die Kartoffelscheiben in eine große Schüssel.
- 13. Schäle die Zwiebel und würfle sie fein.
- 14. Erhitze 1 Esslöffel Öl in einer Pfanne.
- 15. Dünste die Zwiebelwürfel im heißen Öl glasig an.
- 16. Gib die Zwiebeln zu den Kartoffeln in die Schüssel.
- 17. Gieße die Brühe über die Kartoffel-Zwiebel-Mischung.
- 18. Gib den Essig hinzu.
- 19. Würze die Mischung mit Salz, Pfeffer und Zucker.
- 20. Wasche die Gurke und entferne das harte Ende.
- 21. Hobele die Gurke in dünne Scheiben.
- 22. Hebe die Gurkenscheiben vorsichtig unter den Kartoffelsalat.
- 23. Lasse den Salat für etwa 10 Minuten durchziehen.
- 24. Rühre das restliche Öl unter den Salat.
- 25. Schmecke den Salat abschließend mit Salz und Pfeffer ab.
- 26. Richte die marinierten Hähnchenschenkel auf dem Kartoffel-Gurken-Salat an.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 663
- Protein: 31 g · Fett/Fat: 41 g · Carbs: 43 g