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🍽️ Marinierte grüne Oliven
169 kcal · 380 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 350 g grüne Oliven (mit Stein)
- 1 kleine rote Chilischote
- 1 rote Zwiebel
- 1 Knolle Fenchel
- 0.5 Bund Basilikum
- 1 Orange
- 2 EL Olivenöl
- Pfeffer
Zubereitung
- 1. Drücke die Oliven leicht an oder schneide sie mit einem kleinen Messer ein.
- 2. Gib die vorbereiteten Oliven in eine Schüssel.
- 3. Teile die Chilischote längs in zwei Hälften.
- 4. Entferne die Kerne aus der Chilischote.
- 5. Wasche die entkernte Chilischote.
- 6. Hacke die Chilischote fein.
- 7. Schäle die Zwiebel.
- 8. Schneide die Zwiebel in sehr feine Ringe.
- 9. Wasche den Fenchel.
- 10. Entferne den harten Strunk am Boden des Fenchels keilförmig.
- 11. Schneide die Fenchelknolle in kleine Würfel.
- 12. Wasche das Basilikum.
- 13. Schüttle das Basilikum trocken.
- 14. Zupfe die Basilikumblätter von den Stängeln.
- 15. Hacke die Basilikumblätter grob.
- 16. Gib alle vorbereiteten Zutaten zu den Oliven in die Schüssel.
- 17. Halbiere die Orange.
- 18. Presse den Saft der Orange aus.
- 19. Gib drei Esslöffel Orangensaft zu den Oliven.
- 20. Gib Olivenöl zu den Oliven.
- 21. Würze die Mischung mit Pfeffer.
- 22. Vermische alle Zutaten gut.
- 23. Decke die Schüssel ab.
- 24. Stelle die Schüssel in den Kühlschrank.
- 25. Lasse die Oliven 24 bis 36 Stunden marinieren.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 169
- Protein: 2 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 5 g