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🍽️ Eingelegte Auberginen
136 kcal · 50 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 4 kleine Auberginen
- 3 EL Olivenöl
- 3 Knoblauchzehen
- 2 Zweige frischer Oregano
- 8 Salbeiblätter
- 5 EL Balsamessig
- Salz
- Pfeffer
Zubereitung
- 1. Wasche die Auberginen gründlich unter fließendem Wasser.
- 2. Schneide die Auberginen längs in dünne Scheiben.
- 3. Bestreue die Scheiben großzügig mit Salz.
- 4. Lasse die gesalzenen Auberginen 30 Minuten lang stehen, damit sie Wasser ziehen.
- 5. Spüle die Auberginenscheiben anschließend gut ab.
- 6. Tupfe die Scheiben mit einem Küchentuch trocken.
- 7. Erhitze das Olivenöl in einer Pfanne.
- 8. Brate die Auberginenscheiben portionsweise goldbraun an.
- 9. Nimm die gebratenen Scheiben aus der Pfanne.
- 10. Lege die Auberginen auf ein Küchentuch, um überschüssiges Fett aufzusaugen.
- 11. Brate die Salbeiblätter im verbliebenen Bratfett goldbraun.
- 12. Schäle den Knoblauch.
- 13. Hacke den Knoblauch fein.
- 14. Vermische den gehackten Knoblauch mit den gebratenen Salbeiblättern.
- 15. Gib den Balsamico-Essig zur Mischung.
- 16. Würze die Marinade mit Salz und Pfeffer.
- 17. Lege die gebratenen Auberginenscheiben auf einen Teller.
- 18. Beträufle die Auberginen mit der Essig-Marinade.
- 19. Stelle den Teller in den Kühlschrank.
- 20. Lasse die Auberginen 24 Stunden marinieren.
- 21. Dekoriere die fertigen Auberginen vor dem Servieren mit Oreganoblättchen.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 136
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 11 g