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🍰 Maracuja-Basilikum-Kirscheis
242 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 2 g Johannisbrotkernmehl (2 Messlöffel)
- 50 g Zucker
- 400 g Magerquark
- 175 g Sauerkirschen (Glas; Abtropfgewicht)
- 80 ml Mango-Maracuja-Smoothie (Fertigprodukt)
- 4 Stiele Basilikum
- 150 g Joghurt (3,5 % Fett)
- 4 schokolierte Waffeln (Fertigprodukt)
- 2 Stiele Zitronenmelisse (nach Belieben)
Zubereitung
- 1. Verrühre Johannisbrotkernmehl, Zucker und Quark in einer Schüssel.
- 2. Teile die Quarkmasse in drei gleich große Portionen.
- 3. Lasse die Sauerkirschen in einem Sieb abtropfen.
- 4. Püriere die Hälfte der abgetropften Kirschen.
- 5. Rühre das Kirschpüree unter die erste Portion der Quarkmasse.
- 6. Rühre den Mango-Maracuja-Smoothie unter die zweite Portion der Quarkmasse.
- 7. Wasche das Basilikum und schüttle es trocken.
- 8. Zupfe die Basilikumblätter von den Stielen.
- 9. Hacke die Basilikumblätter fein.
- 10. Verrühre das gehackte Basilikum mit 70 Gramm Joghurt.
- 11. Rühre die Basilikum-Joghurt-Mischung unter die dritte Portion der Quarkmasse.
- 12. Fülle jede der drei Quarksorten in eine kleine, gefrierfeste Schüssel.
- 13. Decke die Schüsseln mit Frischhaltefolie ab.
- 14. Lasse die Eisbasen etwa 2 Stunden im Gefrierfach gefrieren.
- 15. Rühre die Eisbasen etwa alle 30 Minuten mit dem Stabmixer durch.
- 16. Lasse das fertige Eis im Kühlschrank etwas antauen.
- 17. Rühre das Eis einmal kurz mit dem Stabmixer durch.
- 18. Forme mit einem Eisportionierer aus jeder Sorte 4 Kugeln.
- 19. Verteile die Eiskugeln auf 4 Gläser.
- 20. Gib die restlichen Kirschen, den restlichen Joghurt und Waffeln dazu.
- 21. Garniere das Eis nach Belieben mit Zitronenmelisse.
- 22. Serviere das Eis sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 242
- Protein: 16 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 32 g