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🍰 Frisches Mango-Eis
373 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 125 ml Wasser
- 100 g Zucker
- Saft (einer Zitrone)
- 1800 g reife Mango (3 reife Mangos)
- einige Blättchen Zitronenmelisse
Zubereitung
- 1. Gib Wasser und Zucker in einen Topf.
- 2. Lass die Mischung fünf Minuten lang kochen, bis sich der Zucker aufgelöst hat.
- 3. Rühre den Zitronensaft in den heißen Sirup ein.
- 4. Lass den Sirup vollständig abkühlen.
- 5. Schäle die Mango und schneide das Fruchtfleisch vom harten Kern ab.
- 6. Gib das Mango-Fruchtfleisch und den abgekühlten Sirup in einen hohen Rührbecher.
- 7. Püriere die Mischung mit einem Stabmixer, bis sie glatt ist.
- 8. Gib das Püree in eine Eismaschine.
- 9. Bereite das Eis nach der Anleitung der Maschine zu.
- 10. Fülle das fertige Sorbet in einen Gefrierbehälter.
- 11. Lagere das Sorbet im Gefrierfach, bis du es servierst.
- 12. Schäle die restliche Mango und löse das Fruchtfleisch vom Kern.
- 13. Schneide das Fruchtfleisch in dünne Scheiben.
- 14. Gib das Sorbet in Schalen.
- 15. Dekoriere das Eis mit den frischen Mangoscheiben.
- 16. Streue fein gehackte Blättchen der Zitronenmelisse darüber.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 373
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 2 g · Carbs: 82 g