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🍽️ Erfrischender Mango-Joghurt-Smoothie

264 kcal · 30 Min. · 4 Portionen

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Zutaten

Zubereitung

  1. 1. Schäle die Mango vollständig.
  2. 2. Schneide das Fruchtfleisch vorsichtig vom Kern ab.
  3. 3. Zerteile die Mango in grobe Stücke.
  4. 4. Gib die Mango-Stücke in den Mixer.
  5. 5. Füge den Zucker hinzu.
  6. 6. Gieße den Zitronensaft dazu.
  7. 7. Gib den Joghurt in die Mischung.
  8. 8. Mixiere die Zutaten fein, bis sie glatt sind.
  9. 9. Verdünne die Masse mit etwa 250 Milliliter Wasser.
  10. 10. Stelle die Konsistenz so ein, dass sie dickflüssig ist.
  11. 11. Mixe die Flüssigkeit noch einmal kurz.
  12. 12. Warte, bis der Drink schön schaumig ist.
  13. 13. Gieße den fertigen Drink in Gläser.
  14. 14. Serviere den Drink sofort.

Nährwerte pro Portion