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🍽️ Tropisches Eis aus Kokos und Mango
378 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 100 g Zucker
- 1 Orange (Saft)
- 1 Zitrone (Saft)
- 250 ml Kokosmilch
- 2 Mangos
Zubereitung
- 1. Gib Zucker, Orangensaft, Zitronensaft und Kokosmilch in einen Topf.
- 2. Bringe die Mischung auf dem Herd zum Kochen.
- 3. Lass die Flüssigkeit für 1 bis 2 Minuten leicht köcheln.
- 4. Nimm den Topf vom Herd, sobald der Zucker vollständig aufgelöst ist.
- 5. Lass die Mischung in dem Topf abkühlen.
- 6. Schäle die Mangos und schneide das Fruchtfleisch vom Kern.
- 7. Püriere das Mango-Fruchtfleisch im Mixer.
- 8. Gib das abgekühlte Sirup-Gemisch zum Püree und mixe alles zu einer feinen Masse.
- 9. Entscheide dich für eine Zubereitungsmethode: Nutze eine Eismaschine oder eine flache Metallschale.
- 10. Wenn du eine Eismaschine nutzt, fülle die Masse ein und stelle sie fertig.
- 11. Wenn du die Schalen-Methode wählst, fülle die Mischung in die flache Metallschale.
- 12. Decke die Schale ab und lege sie für mindestens 4 Stunden in den Gefrierschrank.
- 13. Rühre die Mischung während des Gefrierens mehrmals kräftig mit einer Gabel um.
- 14. Stich mit einem Eisportionierer Kugeln vom fertigen Eis.
- 15. Fülle die Eiskugeln in Kokosnussschalen.
- 16. Serviere das Eis nach deinem Geschmack.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 378
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 56 g