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🍳 Frischer Mango-Trauben-Salat

139 kcal · 30 Min. · 4 Portionen

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Zutaten

Zubereitung

  1. 1. Schäle die Mango.
  2. 2. Schneide das Fruchtfleisch vorsichtig vom Kern ab.
  3. 3. Schneide das Fruchtfleisch in kleine, mundgerechte Würfel.
  4. 4. Wasche die Trauben gründlich.
  5. 5. Halbiere die Trauben.
  6. 6. Entkerne die Trauben, falls nötig.
  7. 7. Gib die Trauben in eine Schüssel.
  8. 8. Füge die Mango-Würfel hinzu.
  9. 9. Verrühre den Zitronensaft mit 80 Milliliter Wasser.
  10. 10. Rühre Zimt und Honig in die Flüssigkeit ein.
  11. 11. Gieße die Dressing-Mischung über das Obst.
  12. 12. Vermische alles gut, sodass das Obst gleichmäßig bedeckt ist.
  13. 13. Dekorieren den Salat mit frischer Minze.
  14. 14. Servieren den Salat sofort.

Nährwerte pro Portion