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🍽️ Frischer Mango-Lassi

165 kcal · 30 Min. · 4 Portionen

Zutaten

• 500 g Joghurt
• 250 ml Eiswasser
• 4 EL Zucker
• zerstoßenes Eis

Zubereitung

1. 1. Schäle die Mango und schneide das weiche Fruchtfleisch vorsichtig vom Stein ab. Schneide das Fruchtfleisch anschließend in kleine, gleichmäßige Würfel.
2. 2. Gib den Joghurt, das eiskalte Wasser, die Mango-Würfel und den Zucker in einen Mixer. Mixe die Zutaten so lange, bis die Oberfläche schön schaumig ist. Füge das zerstoßene Eis hinzu, mixe es kurz durch und serviere den Drink sofort oder stelle ihn kalt.

Nährwerte pro Portion

• kcal: 165
• Protein: 5 g · Fett/Fat: 3 g · Carbs: 30 g