← Alle Rezepte
🍽️ Indisches Mango-Eis (Kulfi)
468 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
Gratis in der MyFoody-App kochen →
Zutaten
- 2 reife Mangos
- 150 g Zucker
- 1 unbehandelte Zitrone (Saft)
- 1 Msp. Kardamom
- 125 ml Kokosmilch
- 125 ml Schlagsahne (mindestens 30% Fettgehalt)
- 4 Maracujas
Zubereitung
- 1. Schäle die Mangos.
- 2. Schneide das Fruchtfleisch vorsichtig vom Kern ab.
- 3. Nimm ein Viertel des Fruchtfleisches zur Seite.
- 4. Schneide dieses Viertel in dünne Spalten.
- 5. Bereite die Spalten als Dekoration vor.
- 6. Gib den restlichen Mangoanteil in einen Mixer.
- 7. Füge den Zucker hinzu.
- 8. Gib den Zitronensaft dazu.
- 9. Gib die Kardamom-Spezies hinein.
- 10. Gieße die Kokosmilch hinein.
- 11. Gib die Sahne hinzu.
- 12. Püriere die Mischung im Mixer fein.
- 13. Nimm vorgekühlte, zuckerhutartige Formen.
- 14. Fülle die Mango-Masse in die Formen.
- 15. Lege die Formen in den Gefrierschrank.
- 16. Lass das Eis mindestens 4 Stunden abkühlen.
- 17. Schneide die Passionsfrüchte in der Mitte durch.
- 18. Kratze das Fruchtfleisch und die Kerne heraus.
- 19. Tauche die gefüllten Formen kurz in heißes Wasser.
- 20. Stürze das Eis auf Teller.
- 21. Gieße das Passionsfruchtfleisch über das Eis.
- 22. Garniere das Gericht mit den vorbereiteten Mangospalten.
- 23. Serviere das Eis sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 468
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 69 g