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🍽️ Klassische kalte Mandelsuppe
435 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 3 Scheiben Weißbrot (ca. 100 g)
- 150 g ungeschälte Mandelkerne
- 3 Knoblauchzehen
- 4 EL Olivenöl
- 1 EL Weißweinessig
- Salz
- Pfeffer
- 2 EL Mandelblättchen (geröstet)
Zubereitung
- 1. Schneide die harte Kruste vom Weißbrot ab.
- 2. Lege die Brotscheiben in eine Schüssel mit kaltem Wasser und lass sie darin weich werden.
- 3. Gieße kochendes Wasser über die Mandeln.
- 4. Drücke die Mandelkerne aus den aufgeweichten Schalen.
- 5. Trockne die Mandeln mit einem Küchentuch ab.
- 6. Schäle die Knoblauchzehe.
- 7. Drücke das eingeweichte Brot fest aus, sodass kein Wasser mehr übrig ist.
- 8. Gib das Brot, den Knoblauch und die Mandeln in einen Mixer.
- 9. Püriere die Zutaten zu einer glatten Masse.
- 10. Gib die Paste in eine große Schüssel.
- 11. Rühre das Olivenöl und 800 Milliliter Wasser unter die Paste.
- 12. Würze die Suppe kräftig mit Essig, Salz und Pfeffer.
- 13. Decke die Schüssel ab und stelle sie für etwa 1 Stunde in den Kühlschrank.
- 14. Gieße die fertige Suppe in Schüsseln.
- 15. Bestreue die Suppe mit gerösteten Mandeln.
- 16. Reiche das Gericht nach Belieben mit geröstetem Brot dazu.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 435
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 33 g · Carbs: 22 g