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🍽️ Süßkartoffel-Dessert mit Mandel-Creme
697 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 500 g Süßkartoffeln
- 3 EL Honig
- 1 EL Zitronensaft
- Salz
- 4 Förmchen (7 cm Höhe und 8 cm Durchmesser)
- 75 g rohe Erdnusskerne (mit Haut, ohne Schale)
- 75 g süße Mandelkerne (mit Haut, ohne Schale)
- 4 Cocktailkirschen
- 10 EL Speisestärke
- 100 g Zucker
- 2 EL Kakaopulver
- 3 halbe Pfirsiche (aus der Dose)
Zubereitung
- 1. Wasche die Süßkartoffeln gründlich.
- 2. Schäle die Süßkartoffeln.
- 3. Schneide die Süßkartoffeln in Streifen von etwa 5 Zentimetern Länge, 2 Zentimetern Breite und 1 Zentimeter Dicke.
- 4. Bringe 500 Milliliter Wasser in einem Topf zum Kochen.
- 5. Gib die Süßkartoffel-Streifen in das kochende Wasser.
- 6. Koche die Süßkartoffeln bei mittlerer Hitze und geschlossenem Deckel für etwa 5 Minuten.
- 7. Gieße das Kochwasser ab.
- 8. Gib 200 Milliliter frisches Wasser, Honig, Zitronensaft und eine Prise Salz in den Topf.
- 9. Koche die Süßkartoffeln in dieser Mischung bei schwacher Hitze und geschlossenem Deckel für etwa 15 Minuten.
- 10. Nimm die Süßkartoffeln aus dem Topf, wenn fast keine Flüssigkeit mehr übrig ist.
- 11. Lege die Süßkartoffeln in kleine Schälchen.
- 12. Gieße die restliche Sauce aus dem Topf über die Süßkartoffeln.
- 13. Weiche Erdnüsse und Mandeln für etwa 20 Minuten in warmem Wasser ein.
- 14. Nimm die Nüsse aus dem Wasser.
- 15. Ziehe die Haut von den Nüssen ab.
- 16. Gib die geschälten Nüsse in einen Mixer.
- 17. Zerkleinere die Nüsse zu einer breiartigen Masse.
- 18. Füge dabei nach und nach 250 Milliliter Wasser hinzu.
- 19. Gieße die Nussmasse durch ein feines Sieb.
- 20. Entferne grobe Nussreste aus dem Sieb und entsorge sie.
- 21. Platziere eine Cocktailkirsche in jedes kleine Förmchen.
- 22. Vermische Speisestärke mit 10 Esslöffeln Wasser, bis die Mischung glatt ist.
- 23. Bringe die Nussmasse in einem Topf zum Kochen.
- 24. Reduziere die Hitze auf niedrig.
- 25. Gib den Zucker in den Topf.
- 26. Rühre die angerührte Speisestärke unter.
- 27. Koche die Creme bei schwacher Hitze unter ständigem Rühren für etwa 5 Minuten.
- 28. Fülle jedes Förmchen zur Hälfte mit der Creme.
- 29. Vermische die restliche Creme mit Kakaopulver.
- 30. Rühre die Schokoladencreme gut durch.
- 31. Fülle die Förmchen mit der Schokoladencreme auf.
- 32. Stelle die Förmchen abgedeckt für 2 bis 3 Stunden in den Kühlschrank.
- 33. Nimm die Förmchen aus dem Kühlschrank.
- 34. Stürze die Creme auf vier kleine Teller.
- 35. Schneide die Pfirsiche in dünne Scheiben.
- 36. Dekoriere die Teller mit den Pfirsichscheiben.
- 37. Beträufle jedes Dessert mit 2 Esslöffeln Pfirsichsaft aus der Dose.
- 38. Serviere das Dessert.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 697
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 21 g · Carbs: 110 g