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🍽️ Kräuter-Makrelen-Paste
485 kcal · 45 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 800 g Makrelenfilet (frisch)
- 2 Schalotten
- 1 Möhre (klein)
- 3 EL Schnittlauchröllchen
- Fischfond
- Weißwein
- 200 g geräuchertes Makrelenfilet
- 120 g Butter (flüssig)
- 4 EL Olivenöl
- Salz
- Pfeffer (frisch gemahlen)
- Zitronensaft (frisch gepresst)
Zubereitung
- 1. Heize den Backofen auf 150 Grad Umluft vor.
- 2. Schäle die Schalotten und hacke sie fein.
- 3. Schäle die Möhre und hacke sie ebenfalls fein.
- 4. Wasche den Lauch und schneide ihn in Ringe.
- 5. Gib die Makrelenfilets (ohne Haut), die Schalotten, die Möhren und den Lauch in eine Auflaufform.
- 6. Gieße 4 bis 5 Esslöffel Fischfond und 3 Esslöffel Weißwein darüber.
- 7. Decke die Form ab und schiebe sie für ca. 30 Minuten in den Ofen.
- 8. Nimm die Form heraus und lasse den Inhalt komplett abkühlen.
- 9. Nimm die Makrelenfilets aus der Form und zerteile sie in kleine Stücke.
- 10. Vermische die zerteilten Makrelenfilets mit der Räuchermakrele.
- 11. Verwende das gedünstete Gemüse für ein anderes Gericht.
- 12. Nimm 3 Esslöffel vom Kochsud aus der Auflaufform.
- 13. Falls nötig, gib noch etwas mehr Fischfond hinzu.
- 14. Schlage die Butter mit dem Kochsud schaumig auf.
- 15. Rühre das Öl unter die Butter-Mischung.
- 16. Würze die Mischung mit Salz, Pfeffer und 1 Esslöffel Zitronensaft.
- 17. Hebe die Makrelenmischung vorsichtig unter die Sauce.
- 18. Püriere alles fein, bis eine cremige Paste entsteht.
- 19. Fülle die Paste in eine Form.
- 20. Dekoriere die Oberfläche mit Schnittlauchröllchen.
- 21. Stelle die Form für mindestens 24 Stunden in den Kühlschrank, damit die Aromen durchziehen.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 485
- Protein: 39 g · Fett/Fat: 34 g · Carbs: 4 g