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🍽️ Gemischter Nudel-Auflauf mit Aubergine, Tomate und Käse
669 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 Aubergine
- Salz
- 1 Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- 3 EL Olivenöl
- 1 EL Tomatenmark
- 400 g geschälte Tomaten (Dose)
- 1 TL getrockneter Oregano
- 1 Prise Vollrohrzucker
- Pfeffer
- 1 Handvoll frischer Basilikum (5 g)
- 400 g Vollkornnudeln (Makkaroni)
- 1 Tomate
- 125 g Mozzarella (45 % Fett i. Tr.)
- 50 g Bergkäse (45 % Fett i. Tr.)
- 50 g Parmesan (37 % Fett i. Tr.)
- 130 g Sojacreme
- 1 TL getrockneter Thymian
Zubereitung
- 1. Wasche die Aubergine gründlich ab.
- 2. Entferne den grünen Stiel an der Oberseite.
- 3. Schneide die Aubergine in dünne, runde Scheiben.
- 4. Bestreue die Scheiben gleichmäßig mit Salz.
- 5. Lasse die gesalzenen Scheiben für 30 Minuten liegen.
- 6. Tupfe die Auberginen anschließend mit Küchenpapier trocken.
- 7. Schäle die Zwiebel und den Knoblauch.
- 8. Würfe die Zwiebel und den Knoblauch sehr fein.
- 9. Erhitze 1 Esslöffel Öl in einem Topf.
- 10. Brate die Zwiebeln und den Knoblauch im heißen Öl an.
- 11. Warte, bis das Gemüse glasig und weich ist.
- 12. Rühre das Tomatenmark in die Pfanne.
- 13. Gib die geschälten Tomaten hinzu.
- 14. Lasse die Sauce für etwa 10 Minuten köcheln.
- 15. Gib den Oregano in die Sauce.
- 16. Würze die Sauce mit Zucker, Salz und Pfeffer nach deinem Geschmack.
- 17. Wasche das Basilikum und schüttle es trocken.
- 18. Zupfe die Blätter von den Stielen.
- 19. Hebe ein paar kleine Blätter für die Dekoration beiseite.
- 20. Hacke den Rest des Basilikums fein.
- 21. Rühre das gehackte Basilikum in die Tomatensauce.
- 22. Koche die Makkaroni in kochendem Salzwasser.
- 23. Befolge die Zeitangabe auf der Packung.
- 24. Koche die Nudeln bissfest (al dente).
- 25. Gieße die Nudeln ab.
- 26. Lasse die Nudeln gut abtropfen.
- 27. Erhitze das restliche Öl in einer Pfanne.
- 28. Brate die Auberginenscheiben in der Pfanne an.
- 29. Brate sie von beiden Seiten braun.
- 30. Übergieße die Tomate mit heißem Wasser.
- 31. Schrecke die Tomate kurz ab.
- 32. Schäle die Tomate.
- 33. Entferne den harten Strunk.
- 34. Schneide die Tomate in dünne Scheiben.
- 35. Gieße den Mozzarella ab.
- 36. Schneide den Mozzarella in dünne Scheiben.
- 37. Reibe den Bergkäse.
- 38. Reibe den Parmesan.
- 39. Vermische die geriebenen Käsesorten mit der Sojacreme.
- 40. Gib den Thymian zur Käsecreme.
- 41. Würze die Käsecreme mit Salz und Pfeffer.
- 42. Fette eine Auflaufform ein.
- 43. Gib eine Schicht Nudeln in die Form.
- 44. Gib eine Schicht der Käsecreme darüber.
- 45. Lege die Auberginenscheiben darauf.
- 46. Gib die Tomatensauce darüber.
- 47. Schichte wieder Nudeln und Käsecreme ein.
- 48. Belege das Auflaufgarn mit den Tomatenscheiben.
- 49. Belege es mit den Mozzarellascheiben.
- 50. Heize den Ofen auf 180 °C vor.
- 51. Backe den Auflauf für etwa 30 Minuten.
- 52. Nimm den Auflauf aus dem Ofen.
- 53. Dekoriere ihn mit den aufbewahrten Basilikumblättern.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 669
- Protein: 29 g · Fett/Fat: 30 g · Carbs: 69 g