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🍽️ Gegrillte Maiskolben mit Paprika
123 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 2 Maiskolben (Zuckermais)
- Salz
- 1 Prise Zucker
- 2 EL Olivenöl (oder flüssige Butter)
- 1 kleine rote Spitzpaprikaschote
Zubereitung
- 1. Schneide die Maiskolben in der Mitte durch.
- 2. Gib die Maisstücke in einen Topf.
- 3. Füge etwas Salz und den Zucker hinzu.
- 4. Gieße so viel Wasser dazu, dass die Maiskolben komplett bedeckt sind.
- 5. Bringe das Wasser zum Kochen.
- 6. Lasse die Maiskolben für 15 Minuten bei schwacher Hitze köcheln.
- 7. Gieße das Wasser ab.
- 8. Schrecke die Maiskolben mit kaltem Wasser ab.
- 9. Lasse die Maiskolben gut abtropfen.
- 10. Wasche die Spitzpaprika.
- 11. Halbiere die Paprika und entferne das Innere (Kerngehäuse).
- 12. Würfle das Paprikafleisch fein.
- 13. Stiche Zahnstocher seitlich in die Maiskolben.
- 14. Pinsel die Maiskolben mit Öl oder flüssiger Butter ein.
- 15. Lege die Maiskolben auf den Grill.
- 16. Grille die Maiskolben kurz rundherum.
- 17. Pass auf, dass sie nicht anbrennen.
- 18. Salze die gegrillten Maiskolben.
- 19. Bestreue sie mit den gewürfelten Paprikastücken.
- 20. Serviere das Gericht.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 123
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 14 g