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🍽️ Cremige Mais-Kartoffel-Suppe mit Chili
452 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 3 Maiskolben
- 100 g mehlige Kartoffeln
- 1 rote Paprikaschote
- 1 grüne Chilischote
- 3 Schalotten
- 500 ml Hühnerbrühe
- 200 ml Schlagsahne
- 1 Knoblauchzehe
- 1 TL Garam Masala (knapp ein TL)
- 3 EL Olivenöl
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- Petersilie (zum Garnieren)
Zubereitung
- 1. Schäle die Kartoffeln.
- 2. Schneide die Kartoffeln in sehr kleine Würfel.
- 3. Wasche die Paprikaschote gründlich.
- 4. Entferne den Stiel und schneide die Paprika in der Mitte durch.
- 5. Entferne das Innere der Paprika, einschließlich aller weißen Häute und Kerne.
- 6. Schneide die gereinigte Paprika in feine Würfel.
- 7. Wasche die Chilischote.
- 8. Entferne den Stiel der Chili.
- 9. Schneide die Chili auf und entferne das Innere samt weißen Häuten und Kernen.
- 10. Schneide die Chili in feine Würfel.
- 11. Schäle die Schalotten.
- 12. Schäle den Knoblauch.
- 13. Schneide die Schalotten und den Knoblauch in Würfel.
- 14. Erhitze etwas Olivenöl in einem Topf.
- 15. Gib die Schalotten und den Knoblauch in das heiße Öl.
- 16. Dünste das Gemüse kurz an, bis es duftet.
- 17. Wasche den Maiskolben.
- 18. Schneide die Maiskörner vom Kolben ab.
- 19. Gib die Maiskörner zu den Schalotten in den Topf.
- 20. Gieße Hühnerbrühe in den Topf, bis die Zutaten bedeckt sind.
- 21. Gib Sahne in die Suppe.
- 22. Würze die Suppe mit Garam Masala.
- 23. Würze die Suppe mit Salz.
- 24. Würze die Suppe mit Pfeffer.
- 25. Lasse die Suppe etwa 15 Minuten köcheln.
- 26. Nimm den Topf vom Herd.
- 27. Püriere die Suppe mit einem Mixer oder Pürierstab, bis sie glatt ist.
- 28. Gieße die pürierte Suppe durch ein feines Sieb in einen sauberen Topf.
- 29. Gib die gewürfelten Kartoffeln zur Suppe.
- 30. Gib die gewürfelte Paprika zur Suppe.
- 31. Gib die gewürfelte Chili zur Suppe.
- 32. Bringe die Suppe zum Kochen.
- 33. Füge bei Bedarf noch etwas Flüssigkeit hinzu, falls die Suppe zu dick ist.
- 34. Lasse die Suppe etwa 10 Minuten auf niedriger Hitze köcheln.
- 35. Schmecke die Suppe abschließend ab und passe die Gewürze an.
- 36. Serviere die Suppe garniert mit frischen Petersilienblättchen.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 452
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 32 g · Carbs: 26 g