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🍰 Leichter Mohn-Zitronen-Kuchen ohne Kohlenhydrate
265 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 80 g gemahlene Erdmandel
- 35 g Mohn
- 40 g Kokosmehl
- 4 TL Backpulver
- 1 Bio-Zitrone
- 450 g Frischkäse
- 70 ml Ahornsirup
- 3 Eier
Zubereitung
- 1. Vermische das Erdmandelmehl, den gemahlenen Mohn, das Kokosmehl und das Backpulver in einer großen Schüssel.
- 2. Wasche die Zitrone unter heißem Wasser ab und tupfe sie trocken.
- 3. Reibe die Schale der Zitrone fein ab und presse den Saft von der Hälfte der Zitrone aus.
- 4. Schneide die andere Hälfte der Zitrone in dünne Scheiben.
- 5. Gib die Frischkäse, den Ahornsirup, die Eier, den Zitronensaft und drei Viertel der Zitronenschale zur Mehlmischung.
- 6. Rühre alles mit einem Löffel oder Mixer zu einem glatten Teig.
- 7. Fette eine Kastenform ein und lege sie mit Backpapier aus.
- 8. Fülle den Teig in die vorbereitete Form.
- 9. Heize den Ofen auf 180 Grad vor (bei Umluft 160 Grad oder Gasstufe 2 bis 3).
- 10. Backe den Kuchen für etwa 30 Minuten.
- 11. Nimm den Kuchen aus dem Ofen und lasse ihn kurz in der Form abkühlen.
- 12. Nimm den Kuchen aus der Form und lasse ihn vollständig auf einem Gitter auskühlen.
- 13. Vermische den restlichen Frischkäse mit dem restlichen Ahornsirup zu einer glatten Masse.
- 14. Streiche die Frischkäse-Mischung gleichmäßig auf den abgekühlten Kuchen.
- 15. Lege die Zitronenscheiben dekorativ auf den Kuchen.
- 16. Bestreue den Kuchen mit der restlichen Zitronenschale und dem restlichen gemahlenen Mohn.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 265
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 21 g · Carbs: 8 g