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🍽️ Löwenzahnsalat mit Ziegenkäsetalern
474 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 rote Paprikaschote
- 1 gelbe Paprikaschote
- 4 Frühlingszwiebeln
- 250 g Löwenzahn
- 1 EL Balsamessig
- 1 TL mittelscharfer Senf
- 1 EL Johannisbeergelee
- Salz
- Pfeffer
- 3 EL Olivenöl
- 80 g Ziegenweichkäse (von der Rolle)
- 4 EL Vollkorn-Semmelbrösel
Zubereitung
- 1. Wasche die Paprikaschoten gründlich.
- 2. Entferne die Stiele und das Innere der Paprika.
- 3. Teile die Paprika in vier große Stücke.
- 4. Lege die Paprikastücke auf ein Backblech.
- 5. Heize den Backofen auf 250 Grad vor (bei Umluft 220 Grad oder auf die höchste Gasstufe).
- 6. Stelle das Blech unter den heißen Grill im Ofen.
- 7. Grille die Paprika für 5 bis 10 Minuten, bis die Haut dunkel verfärbt ist.
- 8. Nimm die Paprika aus dem Ofen.
- 9. Bedecke die heiße Paprika mit einem feuchten Küchentuch.
- 10. Lasse die Paprika für 10 Minuten unter dem Tuch ziehen.
- 11. Ziehe die dunkle Haut von den Paprikastücken ab.
- 12. Schneide die enthaute Paprika in feine Streifen.
- 13. Wasche die Frühlingszwiebeln.
- 14. Entferne die trockenen Enden der Frühlingszwiebeln.
- 15. Schneide die Frühlingszwiebeln in feine Ringe.
- 16. Entferne das untere Viertel der Löwenzahnblätter.
- 17. Wasche den Löwenzahn in reichlich kaltem Wasser.
- 18. Schleudere den Löwenzahn trocken.
- 19. Gib den Löwenzahn in eine große Schüssel.
- 20. Gib Essig, Senf, Johannisbeergelee, Salz und Pfeffer in eine separate kleine Schüssel.
- 21. Verrühre die Zutaten für die Sauce gut miteinander.
- 22. Nimm 2 Esslöffel Öl.
- 23. Rühre das Öl langsam unter die Sauce, bis es sich verbunden hat.
- 24. Schneide den Ziegenkäse in 4 gleich große Scheiben.
- 25. Wälze jede Käsescheibe in den Panierbröseln.
- 26. Drücke die Brösel fest auf die Käsescheiben.
- 27. Erhitze das restliche Olivenöl in einer beschichteten Pfanne.
- 28. Brate die Käsetaler bei mittlerer Hitze von jeder Seite hellbraun.
- 29. Vermische den Löwenzahn mit der vorbereiteten Sauce.
- 30. Gib den Salat auf die Teller.
- 31. Lege die gebratenen Käsetaler auf den Salat.
- 32. Bestreue das Gericht mit den Paprikastreifen und den Frühlingszwiebelringen.
- 33. Serviere den Salat sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 474
- Protein: 16 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 43 g