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🍽️ Herzhafter Linseneintopf mit Speck und Maroni
525 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 200 g Sellerie (mit Grün)
- 2 Möhren
- 1 Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- 200 g Maronen (aus dem Glas)
- 250 g braune Linsen
- 100 g gewürfelter Speck
- 1 l Fleischbrühe
- 1 Lorbeerblatt
- 0.5 TL getrockneter Salbei
- dunkler Balsamessig (nach Geschmack)
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- Zucker
- frische Salbeiblatt
Zubereitung
- 1. Wasche die Sellerieknolle und die Karotten gründlich. Schäle beide Gemüse und schneide sie in kleine, gleichmäßige Würfel.
- 2. Wasche das grüne Blattwerk des Selleries. Schüttle es trocken und lege es zur Seite.
- 3. Schäle die Zwiebel und die Knoblauchzehe. Schneide beide in sehr kleine, feine Würfel.
- 4. Nimm die Maroni aus der Dose oder dem Glas und gieße sie ab. Schneide die Maroni in kleine Stücke.
- 5. Gib die Linsen in ein Sieb und wasche sie unter kaltem fließendem Wasser ab. Lass sie gut abtropfen.
- 6. Gib den Speck in einen großen Topf. Lass das Fett langsam aus dem Speck schmelzen, bis er knusprig gebraten ist.
- 7. Gib die gewürfelte Zwiebel, den Knoblauch, die Karotten und den Sellerie in den Topf zum Speck.
- 8. Dünste das Gemüse zusammen mit den Stücken Maroni für eine kurze Zeit an.
- 9. Rühre die abgetropften Linsen unter das Gemüse.
- 10. Gieße die Gemüsebrühe über die Mischung im Topf.
- 11. Gib das Lorbeerblatt und die Salbeiblätter in die Suppe.
- 12. Lass den Eintopf für etwa 40 Minuten bei schwacher Hitze köcheln.
- 13. Würze die Suppe mit Balsamico-Essig, Salz, Pfeffer und einer Prise Zucker ab.
- 14. Fülle die heiße Suppe in vorgewärmte Teller.
- 15. Garniere die Teller mit den frischen Salbeiblättern und dem vorbereiteten Selleriegrün.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 525
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 56 g