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🍽️ Hähnchen-Shrimps-Pasta mit Räucherwurst
657 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 500 g Linguine
- 200 g Shrimps
- 250 g Hähnchenbrustfilet (in mundgerechte Stücke geschnitten)
- 150 g geräucherte Würste (in kleine Stücke geschnitten)
- 7 EL passierte Tomaten
- 150 ml Hühnerbrühe
- 1 große Zwiebel (fein gehackt)
- 3 Knoblauchzehen (fein gehackt)
- 1 rote Paprikaschote (fein gehackt)
- 2 Stangen Staudensellerie (fein gehackt)
- 2 Lorbeerblätter
- 1 EL Mehl
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 1 TL getrockneter Oregano
- Salz
- Tabasco
- Olivenöl
Zubereitung
- 1. Erhitze 4 Esslöffel Olivenöl in einer großen Pfanne.
- 2. Gib die gehackte Zwiebel und den Knoblauch dazu.
- 3. Brate das Gemüse bei mittlerer Hitze, bis es weich und glasig ist.
- 4. Füge Paprika, Sellerie, Hähnchenbrust und Räucherwurst hinzu.
- 5. Dünste alles unter ständigem Rühren an.
- 6. Streue das Mehl über die Mischung.
- 7. Rühre weiter, bis das Mehl die Feuchtigkeit aufgesogen hat.
- 8. Gieße die Hühnerbrühe unter Rühren hinzu.
- 9. Rühre die passierten Tomaten und das Lorbeerblatt unter.
- 10. Lasse die Sauce bei schwacher Hitze 1 bis 2 Minuten köcheln.
- 11. Nimm die Pfanne vom Herd.
- 12. Würze mit Salz, Oregano und viel Pfeffer.
- 13. Gib die Shrimps in die Pfanne.
- 14. Lasse die Shrimps kurz garen.
- 15. Koch die Linguine in reichlich Salzwasser al dente.
- 16. Gieße die Nudeln ab.
- 17. Vermische die Nudeln mit der Pfannenmischung.
- 18. Gib 1 Esslöffel Tabasco-Sauce hinzu.
- 19. Schmecke das Gericht noch einmal ab.
- 20. Serviere die Pasta sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 657
- Protein: 41 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 77 g