← Alle Rezepte
🍽️ Hausgemachtes Letscho-Gemüse
341 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
Gratis in der MyFoody-App kochen →
Zutaten
- 1 kg rote, grüne Paprikaschoten
- 700 g Fleischtomate
- 150 g Zwiebeln
- 50 g Speck (durchwachsen)
- 2 EL Schweineschmalz
- 1 TL Paprikapulver
- 400 ml Gemüsebrühe
- Salz
- schwarzer Pfeffer
Zubereitung
- 1. Halbiere die Paprikaschoten längs.
- 2. Entferne die Kerne und die weißen Innenhäute.
- 3. Wasche die Paprika und schneide sie in kleine Stücke.
- 4. Übergieße die Tomaten mit kochendem Wasser, um die Haut zu lösen.
- 5. Entferne die Haut und die Stielansätze der Tomaten.
- 6. Schneide die Tomaten in acht Teile.
- 7. Schäle die Zwiebeln und halbiere sie.
- 8. Schneide die Zwiebelhälften in schmale Halbringe.
- 9. Schneide den Speck in kleine Würfel.
- 10. Erhitze das Schweineschmalz in einem breiten Topf.
- 11. Brate die Speckwürfel bei mittlerer Hitze an.
- 12. Dünste die Zwiebeln im Speckfett mit an.
- 13. Stäube das Paprikapulver über die Mischung.
- 14. Gib die Paprikastreifen und die Tomaten in den Topf.
- 15. Würze das Gemüse mit Salz und Pfeffer.
- 16. Dünste das Gemüse bei starker Hitze etwa 3 Minuten.
- 17. Gieße die Gemüsebrühe hinzu und lass die Mischung aufkochen.
- 18. Schalte die Temperatur herunter.
- 19. Lass das Gemüse zugedeckt bei schwacher Hitze etwa 30 Minuten schmoren.
- 20. Fülle das heiße Letscho in heiß ausgespülte Gläser.
- 21. Verschließe die Gläser sofort.
- 22. Lass die Gläser etwa 15 Minuten auf den Deckeln stehend abkühlen.
- 23. Drehe die Gläser um und lass sie vollständig auskühlen.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 341
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 26 g · Carbs: 18 g