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🍽️ Saftiger Lammbraten mit Kräuterkruste
431 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 600 g Lammlachs
- 1 Knoblauchzehe
- 1 EL Olivenöl
- 1 TL getrockneter Rosmarin
- Salz
- Pfeffer
- 400 g Kartoffeln
- 400 g Süßkartoffeln
- 150 g Frischkäse (13 % Fett)
- 4 Stiele Minze
- 4 Stiele Melisse
- 10 g Petersilie (0.5 Bund)
Zubereitung
- 1. Spüle das Lammfleisch unter fließendem Wasser ab.
- 2. Tupfe das Fleisch mit einem Küchentuch vollständig trocken.
- 3. Schneide alle sichtbaren Sehnen, Fettränder und die Haut vom Fleisch ab.
- 4. Schäle die Knoblauchzehen.
- 5. Hacke den Knoblauch sehr fein.
- 6. Vermische den gehackten Knoblauch mit dem Öl in einer kleinen Schüssel.
- 7. Reibe das Lammfleisch rundherum mit der Knoblauch-Öl-Mischung ein.
- 8. Würze das Fleisch mit frischem Rosmarin, Salz und Pfeffer.
- 9. Heize eine beschichtete Bratpfanne auf dem Herd scharf vor.
- 10. Brate das Fleisch bei starker Hitze rundherum an.
- 11. Brate jede Seite etwa 3 bis 5 Minuten, bis sie braun ist.
- 12. Lege das vorgebratene Fleisch auf ein Backblech oder in eine Bratform.
- 13. Heize den Backofen auf 160 Grad vor (bei Umluft 140 Grad oder Gasstufe 1 bis 2).
- 14. Gare das Fleisch im Ofen je nach Dicke für 20 bis 25 Minuten.
- 15. Schäle die Kartoffeln und die Süßkartoffeln.
- 16. Halbiere die Kartoffeln und Süßkartoffeln längs.
- 17. Schneide die Kartoffelhälften in dünne Scheiben.
- 18. Gib die Kartoffelscheiben in die Pfanne, in der das Fleisch gebraten wurde.
- 19. Brate die Kartoffeln bei mittlerer Hitze für 15 bis 20 Minuten.
- 20. Rühre die Kartoffeln dabei gelegentlich um.
- 21. Würze die Kartoffeln abschließend mit Salz und Pfeffer.
- 22. Rühre die Frischkäse glatt in einer Schüssel.
- 23. Würze die Frischkäse mit Salz und Pfeffer.
- 24. Wasche die frischen Kräuter unter kaltem Wasser.
- 25. Schüttle die Kräuter trocken.
- 26. Zupfe die Blättchen von den Stängeln.
- 27. Hacke die Kräuter fein.
- 28. Verteile die gehackten Kräuter auf einem Teller.
- 29. Nimm das Fleisch aus dem Ofen.
- 30. Bestreiche das heiße Fleisch gleichmäßig mit der gewürzten Frischkäse-Masse.
- 31. Wälze das eingecremte Fleisch in den Kräutern.
- 32. Drücke die Kräuter leicht an, damit sie haften.
- 33. Lasse das Fleisch abgedeckt für etwa 5 Minuten ruhen.
- 34. Schneide den Braten in dicke Scheiben.
- 35. Serviere die Fleischscheiben zusammen mit den gebratenen Kartoffeln.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 431
- Protein: 40 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 42 g