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🍽️ Leichte Mayonnaise
92 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 200 g Magerquark
- 4 Eigelbe
- 1 Msp. Cayennepfeffer
- Salz
- 0.5 Zitrone
- 1 EL Weißweinessig
Zubereitung
- 1. Gib den Quark in ein feines Sieb über einer Schüssel.
- 2. Lass den Quark vier Stunden lang abtropfen.
- 3. Lege die Eier in einen kleinen Topf.
- 4. Bedecke die Eier mit Wasser.
- 5. Bringe das Wasser zum Kochen.
- 6. Koche die Eier genau neun Minuten lang.
- 7. Schrecke die Eier unter kaltem Wasser ab.
- 8. Schäle die abgekühlten Eier.
- 9. Halbiere die Eier.
- 10. Löse das Eigelb vorsichtig mit einem Teelöffel heraus.
- 11. Gib die Eigelbe in eine Schüssel.
- 12. Verwende die Eiweiße anderweitig, zum Beispiel gehackt über einem Salat.
- 13. Gib ein bis zwei Esslöffel Wasser zu den Eigelben.
- 14. Drücke die Eigelbe mit einem Holzlöffel zu einer cremigen Masse.
- 15. Rühre die Masse mit Cayennepfeffer glatt.
- 16. Rühre den abgetropften Quark nach und nach unter.
- 17. Würze die Mischung mit Salz.
- 18. Presse die Zitrone aus.
- 19. Miss ein bis zwei Teelöffel Zitronensaft ab.
- 20. Gib den Zitronensaft und den Essig zur Quarkmasse.
- 21. Vermische alles gut.
- 22. Stelle die leichte Mayonnaise zwei bis drei Stunden kalt.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 92
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 2 g