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🍽️ Warmer Hummersalat mit Orangen-Dill-Sauce
368 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 kg Hummer
- Salz
- 1 Bund Dillblüte
- 1 Bund Brunnenkresse
- 3 Orangen
- 50 g kalte Butter
- 1 Vanilleschote
- 1 Prise Cayennepfeffer
- einige Kapuzinerkresseblüte
Zubereitung
- 1. Bringe einen großen Topf mit viel Wasser zum Kochen.
- 2. Salze das Wasser kräftig.
- 3. Gib den Hummer mit dem Kopf voran in das kochende Wasser.
- 4. Gib die Dillblüten in den Topf.
- 5. Lasse den Hummer bei leicht siedendem Wasser etwa 15 Minuten garen.
- 6. Wasche die Brunnenkresse unter fließendem Wasser.
- 7. Entferne grobe Stiele von der Brunnenkresse.
- 8. Schäle zwei Orangen komplett ab, bis nur noch das Fruchtfleisch übrig ist.
- 9. Filetiere die Orangen und fange dabei den austretenden Saft auf.
- 10. Presse die restliche Orange aus.
- 11. Erhitze 20 Gramm Butter in einer Pfanne.
- 12. Schneide die Vanilleschote der Länge nach auf.
- 13. Schabe das Mark der Vanilleschote in die heiße Butter.
- 14. Gib die leere Vanilleschote ebenfalls in die Pfanne.
- 15. Gib den Orangensaft in die Pfanne.
- 16. Würze die Sauce mit einer Prise Salz.
- 17. Würze die Sauce mit einer Prise Cayennepfeffer.
- 18. Lasse die Sauce für 2 bis 3 Minuten leicht köcheln.
- 19. Hebe den Hummer mit einer Schaumkelle aus dem Wasser.
- 20. Schneide den Hummerpanzer einmal der Länge nach durch.
- 21. Knacke die Scheren mit einer Hummerzange.
- 22. Nimm das Fleisch aus dem Panzer.
- 23. Schneide das Hummerfleisch in mundgerechte Stücke.
- 24. Entferne die Vanilleschote aus der Sauce.
- 25. Nimm die restliche Butter in kleinen Stücken.
- 26. Rühre die Butter stückweise mit einem Schneebesen in die Sauce ein.
- 27. Gib die Orangenspalten in die Sauce.
- 28. Gib die Hummerstücke in die Sauce.
- 29. Gib die Brunnenkresse in die Sauce.
- 30. Wende alle Zutaten kurz in der Sauce.
- 31. Richte den Salat auf Tellern an.
- 32. Dekoriere den Salat mit Kapuzinerblüten.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 368
- Protein: 42 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 14 g