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🍽️ Cremige Lauchzwiebelsuppe mit knusprigen Croutons und Käse
230 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 6 Frühlingszwiebeln
- 1 kleine Paprikaschote (rot)
- 2 EL Öl
- 1 l Gemüsebrühe
- 0.5 Bund Majoran
- 4 Scheiben Toastbrot
- 3 EL Butter
- 1 Knoblauchzehe
- Parmesan (gehobelt, zum Bestreuen)
Zubereitung
- 1. Wasche die Frühlingszwiebeln gründlich.
- 2. Entferne die Wurzelenden und schneide die Zwiebeln in kleine Stücke von etwa einem Zentimeter Größe.
- 3. Erhitze etwas Öl in einem Topf.
- 4. Dünste die Zwiebelstücke darin für ein paar Minuten an.
- 5. Nimm drei bis vier Stängel frischen Majoran und gib sie zur Zwiebelmischung.
- 6. Gieße die Suppe mit Gemüse- oder Fleischbrühe auf.
- 7. Lasse die Suppe für fünf bis zehn Minuten sanft köcheln.
- 8. Wasche in der Zwischenzeit eine Paprika.
- 9. Schneide die Paprika der Länge nach in zwei Hälften.
- 10. Entferne den Strunk und die weißen Innenhäute samt den Kernen.
- 11. Schneide das Paprikafleisch in kleine Würfel.
- 12. Gib die Paprikawürfel zur Suppe, wenn noch zwei Minuten Kochzeit übrig sind.
- 13. Schneide die Rinde von einer Scheibe Brot ab.
- 14. Schneide das Brotinnere in kleine Würfel.
- 15. Schäle eine Knoblauchzehe.
- 16. Schneide die Knoblauchzehe in der Mitte durch.
- 17. Reibe eine heiße Pfanne mit der Schnittfläche des Knoblauchs aus.
- 18. Schmelze etwas Butter in dieser Pfanne.
- 19. Brate die Brotwürfel in der Butter goldbraun und knusprig an.
- 20. Würze die fertige Suppe mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.
- 21. Entferne die Majoran-Stängel aus der Suppe.
- 22. Fülle die Suppe in vorgewärmte Suppenteller.
- 23. Verteile die knusprigen Brotwürfel (Croutons) auf der Suppe.
- 24. Streiche geriebenen Parmesan-Käse darüber.
- 25. Dekoriere das Gericht mit frischen Majoran-Blättern.
- 26. Serviere die Suppe sofort heiß.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 230
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 17 g · Carbs: 15 g