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🍝 Wildlachs-Lasagne mit Rucola und Mozzarella
747 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 250 g Lasagneplatten
- 500 g frisches Lachsfilet
- 2 Zitronen (Saft)
- Salz
- Pfeffer (frisch gemahlen)
- Olivenöl
- 500 g frischer Rucola
- 1 Knoblauchzehe
- 250 g Mozzarella
- Butter
Zubereitung
- 1. Heize den Backofen auf 200 Grad Celsius vor.
- 2. Schneide die Lachsfilets in feine Scheiben.
- 3. Würze die Lachsscheiben mit Salz und Pfeffer.
- 4. Beträufle den Lachs mit Zitronensaft.
- 5. Bringe reichlich Wasser zum Kochen und gib Salz hinzu.
- 6. Koche die Nudelplatten portionsweise bissfest.
- 7. Hebe die Nudeln mit einer Schaumkelle heraus.
- 8. Lasse die Nudelplatten auf Küchentüchern abtropfen.
- 9. Wasche den Rucola gründlich.
- 10. Schneide die harten Enden vom Rucola ab.
- 11. Schneide den Rucola in etwa 3 Zentimeter lange Stücke.
- 12. Schäle den Knoblauch.
- 13. Hacke den Knoblauch fein.
- 14. Erhitze 2 Esslöffel Öl in einer Pfanne.
- 15. Dünste den Rucola mit dem Knoblauch in der Pfanne.
- 16. Rühre dabei ständig um.
- 17. Dünste den Rucola für etwa 2 Minuten.
- 18. Schmecke die Rucola-Mischung mit Salz und Pfeffer ab.
- 19. Stelle die Rucola-Mischung beiseite.
- 20. Lasse den Mozzarella abtropfen.
- 21. Schneide den Mozzarella in feine Scheiben.
- 22. Streiche eine Auflaufform mit Butter ein.
- 23. Belege den Boden der Form mit der Rucola-Mischung.
- 24. Verteile die Lachsscheiben auf dem Rucola.
- 25. Decke den Fisch mit einer Schicht Nudelplatten ab.
- 26. Gib eine Schicht Rucola darauf.
- 27. Gib eine Schicht Fisch darauf.
- 28. Schließe die Schichten mit einer Nudelschicht ab.
- 29. Gib 2 bis 3 kleine Butterflöckchen auf den Fisch.
- 30. Belege die Lasagne dicht mit Mozzarella.
- 31. Salze die Lasagne.
- 32. Pfeffere die Lasagne kräftig.
- 33. Schiebe die Lasagne für ca. 20 Minuten in den heißen Ofen.
- 34. Serviere die Lasagne sofort.
- 35. Garniere sie am besten mit frischem Basilikum.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 747
- Protein: 47 g · Fett/Fat: 40 g · Carbs: 49 g